What is NLP? 什麼是NLP 呢?

What is NLP?  

什麼是NLP呢?

很多人以為NLP是正向思維,是輔導技巧,是談判策略,或是管理技術,這全部只是NLP的應用,而並非NLP本身。事實上,沒有清晰的思維能力,那會有良好的溝通? 啟發他人的輔導治療?成功的談判及管理?NLP就好像是人類大腦的「操作手冊」,幫助瞭解溝通過程中身心行為的互動關係,讓你可以透過觀察別人的行為、聆聽其語言模式,從而更瞭解對方的思想及內心世界。

以下是美國科羅拉多州政府對NLP所作的部份闡釋:

“…NLP的理念可以應用在理解和改變人類的經驗與行為上。NLP應用於心理治療的範疇,証明為一套效力強大、快速而靈活的技巧,使人類的行為和能力獲得重大和長久的改變。”

原文:“ ….NLP’s principles can be used to understand, and make changes in, any realm of human experience and activity. NLP, however, has been applied to therapeutic concerns, and the result is a powerful, rapid, and subtle technology for making extensive and lasting changes in human behavior and capacities. ” (Department of Regulatory Agencies, State of Colorado, U.S.A.)

What does N-L-P stands for and their relationship ?

究竟 身-心-語言-程式有什麼關係?

  • N Neuro 身心
    指的是神經系統(心智),透過五種感官:視覺、聽覺、嗅覺、味覺以及觸覺攝取外界的資訊,經神經系統處理後而呈現的主觀過程。

    Visual (Pictures)

    Auditory (Sounds)    

    Kinesthetic (Feelings)

    Olfactory (Smells)

    Gustatory (Tastes)    

    視 →→→→→ 覺 (圖像)

    聽 →→→→→ 覺 (聲音)

    觸 →→→→→ 覺 (感覺)

    嗅 →→→→→ 覺 (氣味)

    味 →→→→→ 覺 (味道)

     

    L Linguistic 語言

    泛指表達語言,包括說出來的語言及沒有說出來的思考過程。人類思考運用語言作媒體,而講出來的說話作為溝通和表達。

     
    P Programming 程式學
    指的是一種程式。借用電腦的術語,就是預裝的軟件程式。簡單而言,我們的思考過程,是由內視、內聽、內在感受及內在語言等等一系列的思考單元所組成,而組成之先後排列次序就好像編寫電腦程式的編碼。Programming 程式學,是借助電腦程式的概念讓大家易於理解,而程式的重複,就構成我們所講的慣性,而我們很多思考及行為模式,大部份也是習慣性的程式。

 

N L P (Neuro-Linguistic Programming) 的由來

NLP 這門學問是由李察‧賓達拉 (Dr. Richard Bandler) 及 尊‧格靈達 (Dr. John Grinder) 於70年代在美國加洲大學 (University of California at Santa Cruz) 所創立。當時倆人在機緣巧合之下為家庭治療大師維珍尼亞‧沙維雅 (Virginia Satir) 及完形治療創始人費茲士‧波爾士(Fritz Pearls)的工作坊進行文字及影帶編輯。李察用了幾個星期觀看及記錄兩位大師的錄影帶,結果他也掌握了維珍尼亞及費茲士的說話和行為模式。

尊‧格靈達,當時在加州大學教授語言學,亦曾出版幾本有關語言運用技巧學的書籍。李察告訴格靈達他留意到潛意識的意念和語言結構的密切關係,想與格靈達合作發展一套溝通的文法技巧。他們先用維珍尼亞‧沙維雅 (Virginia Satir)的錄影帶作研究,很快就發現維珍尼亞慣用的語言技巧。在1975-6間,兩人出版了 (The Structure of Magic, Vol. 1 and Vol. 2) 。而NLP 的學問亦在這時開始發展和傳播開去。

及後,他們研究溝通大師葛瑞利.貝特生(Gregory Bateson)及催眠治療學派創始米爾頓,艾克森 (Milton Erickson)。李察和格靈達運用他們已掌握到的模仿技巧,很快就成為溝通及催眠高手。李察及格靈達在研究幾位大師治療過程運用的語句、溝通模式、技巧及策略,將收集的資料加以分析而整理出NLP 的理論架構,經過多年反覆的臨床實驗,証實NLP 在運用於人類行為改變方面具有非常顯著的效果。

NLP Trainer Mr. Lawrence Chu & NLP Founder Dr. Richard Bandler

 

NLP的研究方法是透過模仿 (Modeling)

NLP大部份的技術及工具都是模仿一些擁有卓越表現人士的行為模式及程式,然後把這些模式系統化成為一系列策略(Strategy)。總括來說,NLP的學問始源於研究並模仿幾位當代在人類溝通以及心理治療方面具有卓越成就的大師﹕

  1. 家庭治療大師維珍尼亞‧沙維雅 (Virginia Satir)
  2. 完形治療創始人費茲士.波爾士(Fritz Pearls)
  3. 艾克森催眠治療學派創始人米爾頓,艾克森 (Milton Erickson)
  4. 溝通大師葛瑞利.貝特生(Gregory Bateson)

 

成為NLP導師進修之路

當已完成 NLP身心語言程式學執行師認證課程 及 NLP高階身心語言程式學執行師認證課程,學員將符合資格報讀由 NLP 創始人「Dr. Richard Bandler」SNLPTM  於美國舉辦的 NLP 認可導師培訓課程 (Licensed Trainer of NLP),課程由 Dr. Richard Bandler 親自教授,詳情請與 SNLPTM 查詢。