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基礎法律常識 Basic legal knowledge

人人都要守法,因為違反法律會受罰,以理財角度來看,受罰代表了超支,所以,一個精於理財的人又怎可以不知法呢? 了解法律,除了可以避免因違反法律而受罰外,還可保障自己的法定權利不受侵犯。要搜尋有關法律,可以到政府網頁(司法機構律及律政司署),那裡有基本法、中英法例條文、以及最近案件的判詞。 九七前,很多人以為他們不明法律,是因為法律是用英交寫的。如今,香港所有法例條文已有中文版了,但他們是否可以因此清楚明白法律呢?答案當然不是。事實上,對一個受過專上敎育人士來說,用英文寫的法律難明,而用中文寫的法律就更加難明 了,為什麼呢?因為很多所謂中文法例,其實是將英文法例生硬地翻譯過來,而為了使兩個文本的法律意義相等,譯者只得照抄英文本的句子結構,及另創大量新的中文法律名詞,然後,就見字譯字,所以,中文法例就變成不中不西的怪物了,這些中文法例不依中文慣用語法,夾雜了大量用中文寫成的英文連接詞彙及不知所謂的法律名詞 (例如在稅務條例中,將lump sum payment硬譯為「整筆收入」,而不譯作通用易明的「一次過的大筆收入」),這樣譯寫出來的中文法例,即使是中文良好的華人律師,亦覺得難以卒讀,而改用英文本來理解法例,若是不懂英語的普通華人,在沒有英語文本幫助下,要讀通中文法例,那就像是大海撈魚那樣艱難。 其實,英文本的法律,對很多讀過法律的人,亦不易完全理解。事實上,不少律師或法官對同一條法例或同一個法例中的詞彙,有時亦會有不同理解。畢竟,普通法已在西方實行過百年了,各地法官對法例的解釋已約定俗成了一些共同採用的基準,而其中有三個基準較為重要,就是:語意定律 (literal rule)、黃金定律(golden rule)和寬免意圖定律(mischief rule),現簡述如下: 語意定律 literal rule 法例的解釋,須以正常文法上的意義(ordinary grammatical meaning)為準。若同一詞彙出現於不同稅例之中,它們的意義必須相同。所謂正常文法上的意義,一般會參照權威字典(如英文的牛津字典)的解釋。 黃金定律 golden rule 法例的解釋,須參考稅例的上文下理(reading the law in its context),然後以正常文法上的意義(ordinary grammatical meaning)為準。這個定律和語意定律相近。簡單來說,就是在解釋稅例裏的詞彙時,必須以正常文法解讀「整段」法例,而不可以斷章取義,孤立地去曲解某個詞彙。 寬免意圖定律…

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疏忽 negligence

疏忽,是指行為魯莽、處事不當和未到社會接受的水平。 任何人因別人疏忽而受到傷害,都可以向疏忽者追討損失和賠償。 什麼是行為魯莽、處事不當和未到社會接受的水平?在普通法中,法官在考慮這個問題時,會引用一個著名的法律原則:合理人測試reasonable man test。 什麼是合理人What is a reasonable man?法理上,合理人是指一個正常的普通人,他會遵守法律,做事小心,合情合理,當然,他不是超人聖人,他只是一個合情合理的常人。如果一個人 做事達到了合理人的標準,即使仍有意外或事故,他不會因他未夠完美的行為而負上法律責任。 在考慮賠償責任時,法庭一般會根據以下基本因素: 一. 法律上的責任 二. 有關行為是否低於社會上能接受的水平 三. 受害人的損失和傷害 四. 有關損失或傷害與疏忽的因果關係 五. 受害人是否自願 六. 受害人自己有沒有過錯 在衡量疏忽者的法律責任時,法庭會考慮他是否專業人士或特定職業人士,如醫生、會計師、工程師、教師、社工、司機、管理員…及他們的專業或職業資格, 以及這些專業或職業所要求的「用心負責程度duty of care」,如果他們違反了業內規定的操守和準則而引致他人受害,受害人可循民事訴訟向疏忽者追討損失和賠償。 在衡量受害人的損失及傷害時,法庭會考慮受害人的年齡、受傷程度和賺錢能力。比方說,一個司機由於不小心而撞倒一個當紅女歌星,並引致她容貌受損,他要付出的賠償金比撞倒一個老婆婆高得多了。 在衡量損失或傷害與疏忽的關係時,法庭一般會引用一個名為「可預料測試the…

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以亞視為鑑 外國專家10個辭職的理由

這一兩年,全球經濟動盪,過了新年之後,很多行業都肯定會汰弱留強,如果公司好似亞洲電視一樣一拖再拖,又隨時關閉,不妨諗諗主動辭職,盡早尋覓新天地。 之不過,很多人都對公司有感情,做久了,不免都會好像亞視員工,希望可以留守到最後一刻,如果真的欠缺一點決心,不妨聽聽外國專家意見,再作定斷吧。 Susan Heathfield,自1987年開始,服務超過100間公司客戶及培訓無數員工;在人事管理方面擁有20多年經驗,不少網站及報章的專欄作者。 Susan Heathfield 認為,有以下10個理由,你需要立即辭職: 1. 士氣大跌,無錢無客,仲要有傳聞會執笠。 2. 員工(包括你)同管理層嘅互信關係已經玩完,傷害大到無法修補。管理層已經顯得唔可信。 3. 人工已經無法支撐你生活,如果剛剛結婚或者有小朋友,就更加要認真考慮離開。為了家人,你需要走。 4. 企業文化已經變到同你嘅價值觀唔夾。公司仲係好階級,但你想透過工作,有更多發揮。如果繼續做一間根本發揮唔到嘅公司,長遠會扭曲你嘅工作態度,到時就好難回頭。 5. 返工唔享受。當你到連早上返工都怕嘅時候,你應該走。 6. 公司變晒,管理層又講大話,甚至會有商業道德問題。 7. 間公司嘅員工,喺行內已經被定義為「失敗者」,例如你好耐無做嘢,Skills又落後;如果到累及自己聲譽嘅時候,是時候考慮離開了。 8. 公司根本無team work,你同任何人基本上已經無合作。 9. 份工壓力已經大到影響你同朋友、屋企人關係,身心都就快burnout。 10. 責任、機會,已經唔存在喺一間公司入面。 事實上,上述論點也不過是老生常談,如果你的機構也像亞視一樣,你會認真考慮,過一個沒有包袱的新年嗎? 資料來源:humanresources.about.com…

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別讓「情緒」成為你的敵人!學會照顧情緒,接納全部的自己

轉載文章 如果,你對情緒只是莫可奈何,忍受情緒衝擊及侵擾,以為風暴過了就沒事了,那麼事實上,你並沒有學會安撫自己,及照顧情緒。 無論情緒發生幾次,在你生命中如何反覆干擾你,你還是對它一無所知。你明明該是最認識你情緒的人,畢竟它在你的生命中,並不是似有似無的存在。你深刻知道它的存在,也體會過它的發生,更知道當它出現後,接下來會發生什麼事。然而,你仍然對它一籌莫展、無能為力、動彈不得,只是反覆忍受,或是說服自己它沒什麼。不然,就是任由它干擾自己,侵害別人。 你的情緒,是一個需要被照顧的孩子 你需要了解,當你知覺到你的情緒出現時,你的情緒,都猶如一個需要被照顧,及需要被陪伴、調節那些難受感覺的孩子。 這些情緒,都有著一個過去在你早年生命中,沒有被陪伴、沒有經歷到安撫的孩子,也就是童年的自己。 所以,請擁抱你自己,當你感到孤單時。請讓你的心、你的靈魂,可以靜靜安歇避靜,感覺安全安穩的依靠。此刻的你,不需要再拋出自己、漠視自己,也不需要再以顧慮他人為優先、為最重要的事。 你需要的是靜靜感受,沉穩地靠近自己多一些些。試著讓心柔軟,撫觸自己的情緒小孩,讓它感受到安心的陪伴。在安穩的力量中,你可以溫柔地撫慰與理解這一份孤單,或恐懼。 生命裡那些苦、那些痛、那些傷、那些為難,正因為好難完全被他人體會、理解及關注,所以,即便再沒有人懂或支持,也不放棄給予自己一份信任及理解。 當你真心願意負起照顧情緒的責任,情緒,才不會成為一個你避之唯恐不及的干擾及麻煩。 你一定看過嫌棄孩子是麻煩及問題的父母,他們與孩子的關係,肯定充滿矛盾、糾結及拉扯。關係,也勢必是衝突,不安穩的。 所以,若你只是嫌惡你的情緒,或是漠視你的情緒,置之不理,並且視為討人厭的麻煩東西,那麼,你與自己情緒之間的關係,也不會好。並且,常常出現內在的混亂,及癱瘓。 你要平穩,要內在的和諧,唯一的方式,就是好好學習照顧及安撫自己的情緒小孩。 懂得和情緒當盟友,才叫做成長 當你還小時,情緒總是快速來去你的內在,衝撞著你,或轟炸著你,你不知道為什麼情緒會發生,也不懂究竟那一團感覺是什麼。但沒關係,孩童的情緒太容易被轉移或受制止,致使你對情緒總是一知半解。 但現在你已成長,正在邁向一個成熟的個體,學習成為真實的自己,那麼情緒的來去,你可以有能力了解,可以回到內心,找尋過去相關的情緒記憶,連結並發現隱含的癥結。你也可以在創作上面發揮,將情緒昇華,化為美麗的事物,表達出來,分享給這個世界,讓許多人感受及感動。 情緒,要成為你的敵人,還是要成為你的盟友,甚至生命的親密夥伴,端看你的態度。你是否能成為自己與情緒之間的和平使節?是否能幫忙自己與內在的情緒,承諾一份不再內戰、內亂的關係? 永保和平的承諾,是告訴自己的內在:「無論如何,我都願意學會認識我的情緒,學會懂我的情緒需求,學會了解自己需要的安撫是什麼。我會停止評斷情緒的好壞,停止指責或羞辱情緒的發生,也停止以傷害自己、傷害他人來平息情緒的痛苦。」 文章出處: http://www.managertoday.com.tw/books/view/51368

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長沙南雅中學一新生發言稿,震驚所有家長

長沙南雅中學一新生發言稿,震驚所有家長 轉貼文章 大家好,我是王寧。今天能站在這裡,純屬偶然。 為什麼說偶然呢? 因為,南雅是個人才濟濟的地方,164班是一個優秀的集體。 個人認為,班級前二十幾名的同學,時機適宜,誰考班上第一名都有可能。 媽媽對我說:考了第一名,不要有壓力,這一次已證明了你有考第一名的實力。 以後,出現名次上下浮動都很正常,以平常心對待。先說明一下,因為時間緊,這份發言稿是我和爸爸媽媽一起寫的,下面就孩子的學習和家庭教育的幾個觀點和大家探討一下: 1、關於分數 從小學開始,爸爸媽媽對我就是這樣要求的,只要學習態度好,考試考多少分都不會怪我,所以,我考試對分數沒什麼壓力,所以很少有發揮失常的時候,成績也差不到哪去。 我的經驗就是:像考試一樣做認真做作業,像做作業一樣地輕鬆考試。 初中了,媽媽重新告訴我:考試,只要考出你的真實水平,就可以。 比如,某次考試,你的真實水平是90分,你考了90分,就很好。 如果,因為某種原因,你只考了70分,那爸爸媽媽就會為你遺憾,因為你的努力付出沒有得到對等的回報。 在我們家,分數引起的反應基本上是波瀾不驚的,考100分也好,80分也好,沒什麼太大的反響。 人生處處是考場,從容面對,考出自己真實水平就好。在我們家,物質也不與分數,成績掛鉤。 物質上的東西,能給生活帶來便利,而爸爸媽媽的經濟能承受的,就會給我買,與成績沒關係。 爸爸媽媽認為,那種掛鉤很容易培養孩子的功利思想,而偏離了學習和生活的本質。 我身上不缺零用錢,錢包裡有一張銀行卡備用,家裡的小盒子裡,爸爸媽媽也常放了幾百元零錢備用。 爸爸媽媽的理念是,在當今充滿誘惑的時代,孩子不缺錢、不缺愛,到外面走彎路的概率就要小很多。   2、享受生活 教育的最終目的是讓孩子有能力創造幸福生活,享受生活。 我們覺得,享受生活,不要說等你長大以後,而是從今天開始,從現在開始。 有一次,一位奶奶對我說,你父母對你這麼好,你一定要好好學習,長大報答你的父母。 媽媽更正了這種說法,對我說:對父母的報答不是很高的分數,而是從現在開始,好好活著,每一天。 所以,學習只是我生活重要的一部分,但不是全部。 交朋友、看電影、打扮漂亮、和小狗狗玩、適當上網玩遊戲放鬆、去鄉下陪伴疼愛我的奶奶、外婆外公、聊有好感的男生等等這些讓我的生活很豐富,也讓我的生活充滿了愛,生命之火激情燃燒。 媽媽說,她從我的每一篇作文中,都感覺到了我對愛的理解。  …

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人生規劃 – 黃金30年,教練陪你開啟豐盛的人生講座

人生規劃 - 黃金30年,教練陪你開啟豐盛的人生講座 明愛向晴軒舉辦 香港專業培訓學會合作提供義務人生規劃教練   第一部份: 日期:2016年1月9日 (星期六) 時間:下午2時30分 - 3時30分 地點:明愛賓館7樓701室 嘉賓講者: 陳國禧醫生 (人生教練) 內容: 分析黃金三十年挑戰與優勢 人生規劃教練服務如何讓你重新為自己訂立目標,開啟豐盛人生 費用:全免 同場免費體驗一對一「人生規劃教練服務」 (coach tasting) 第二部份: 體驗環節時間:下午3時30分至4時 或 4時至4時30分 名額:20 (入選者將有專人通知) 費用:全免…

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NFPS Physical Restraint & Breakaway Instructor Refresher Training

NFPS Physical Restraint & Breakaway Instructor Refresher Training 恭賀 30 位 NFPS 認證導師完成每年一次 Refresher Accreditation 。這個課程肯定是香港現時同類課程的最高標準,英國認證機構要求各導師每年必須重修,才可獲得新執照。在香港,這樣的要求看似很難,我們堅持推動了第四個年頭,結果得到大部份 NGO 及導師的認同,持續多年支助職員參與評核,提升水平。第一屆同學至今,連續 4 年 100% 同步每年重修 refresh,亦見證了你們當初的選擇是正確的。從分享之中,知道香港仍有醫療機構導師重不 refresh, 而且還教授英美禁止多年的危險技巧,在此提醒各機構管理層,必須嚴肅查問導師認證,以免得不償失。 再次衷心多謝參與機構及各導師,你們的支持讓 NFPS 成為香港同類認證課程的最高標準。

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一聲問好

分享一個很啟發人的故事 一位女士在一家奶品工廠工作已經十五年,在一個寒冬的工作天,她走進冷庫作例行檢查,在忘於工作期間,不慎沒有注意到冷庫門意外地關上了,她被鎖在裡面。 雖然她竭盡全力地尖叫著,敲打著,她的叫喊聲卻沒有人能夠聽到。這個時候大部分工人都已經下班了,在冰冷的冷庫房間裡,沒有人能夠聽到裡面發生的事。 五個小時後,當她頻臨死亡的邊緣,突然聽到開門的聲音,工廠保安走進來,最終發現了她,亦奇蹟地救了她。 後來她問保安,他怎麼會去開冷庫的門,這不是他的日常工作。 保安先生隨即說:我在這家工廠工作了十年,每天都有幾百名工人進進出出,但你是唯一一位每天早晨上班向我問好,晚上下班跟我道別的人。許多人視我為透明,麾我為看不見的。 今天,你像往常一樣來上班,簡單地跟我說聲「你好」。但下班後,我卻未曾聽到你說「再見」,好像還沒有跟你見面。 於是,我決定去工廠裡面看看。我期待你的「問好」和「再見」,因為這話讓我知道有人見到我,讓我知道我誰。沒聽到你的告別,我知道可能發生了一些事。   於是,我在每個角落尋找你。 這一篇小故事,讓我體會,我們永遠不會知道明天發生的事,當我們一句簡單的問好,讓人感到存在,感到被尊重,這樣,對別人是何等的價值! NLP身心語言程式學執行師認證課程

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學「問」

【學「問」】- 徐緣 當年初踏職場,有幸遇到一位奇上司T君。問他任何問題,T君總是先不講答案,而是反問一堆問題,他的招牌第一反問是:「你嘅Objective係乜嘢?」,然後跟進一系列其他問題,包括問「問題用字的清晰定義」、「問題背後的問題是什麼」,就是迴避簡單快捷給人一個答案。我當時年少氣盛,好有衝動搵次入房問他一句:「究竟妳阿媽係唔係女人?」,但當想到一樣會被反問:「你嘅Objective係乜嘢?」便打消了念頭。 在被不斷反問的過程中,我發現原先問題被逐步解拆,釐清了思路後,最後自己已想出最佳答案。久而久之,訓練到我每次想求教於T君時,便不自覺自問一堆問題,腦內進行「問題溯源」,難題往往迎刃而解。相處了一段日子後與T君成為好友,我認真感謝這位前輩對我的思想訓練,誰知那時他才說出玄機:「其實我成日反問係因為我諗嘢好慢,我要用反問嚟拖延時間,你一度答,我都一度諗緊答案。而且成日反問,大家怕咗問我嘢,我就樂得清閒。」他邊解釋,還邊舉起V字手勢。那一刻,中年的T君外表猶如一個低B仔,但我深明他的智者本質。雖然他不知每事的答案,但他卻掌握發問的竅門與智慧。 問對問題,確然是解決問題的重要前設。二次大戰時,美國Center for Naval Analyses統計飛機上所有彈孔的分布圖,研究加強彈孔分布密度最高區塊的物料,希望提高戰機在砲火下的存活率。但當時作為顧問的統計學家Abraham Wald提出一個問題:為何只着眼於這些倖存的戰機?那些飛機能安全返航,正反映機身的彈孔落點並非致命,真正重要的關鍵彈孔數據,已隨被擊落的戰機沉沒大海。Wald以此為起點思考,反過來提出將機身無損的部分納入增強考慮。這是邏輯學中倖存者偏差(Survivorship Bias)的由來故事。 懂得發問,往往能啟發新思維,是創意的開端。發問能帶出想一件事的新方向,不少成功的生意點子,都是由看似非常普通的問題所衍生。 十八年前,美國人Reed Hastings如大多數人一樣到Blockbuster租借電影錄影帶,但由於疏忽忘了還帶,要繳付一筆巨額遲交罰款。這個不愉快經驗,讓他問起「為何我要付這費用?為何租帶不能像健身會籍一樣,一個月費任用?」這個簡單問題,促成了Netflix的誕生。後來Hastings在一次訪問中提到,其實當時刺激他的真正核心問題是:「我究竟點同老婆交代咁甘嘅罰款?」怕老婆會發達,又一明證。 另一有趣例子,是運動飲品Gatorade的創造故事。1965年,The University of Florida的美式足球教練Dwayne Douglas心中出現一個疑問:「我明明見球員比賽時在邊線不停飲水,但點解唔見佢哋比賽完後要痾尿?」Douglas當時未明白流汗所失去的水份未能藉飲水補充的道理,遂求教於J. Robert Cade這位專研腎臟的醫學教授,研發出一種能補充冒汗時電解質流失的飲品。回望今天這個值二百億美金的飲品牌子,很難想像源於一個有關尿液的提問。 問對問題,不單能啟發人看事物的角度,也可以影響人看事物的態度。例如發覺伴侶感情變淡,可以問「點解佢?家冇咁鍾意我?點解佢對我冇以前咁好?」,也可以問「究竟我有冇變咗乜嘢,令佢冇咁鍾意我?我有冇嘢可以做好啲?」前者思想偏向負面,後者卻帶有積極心態。 工作上也不乏類似例子,你可以問「點解我個老闆咁廢?」,也可以問「點解我要留响呢間老闆咁廢嘅公司?」,進而可再問:「我夠唔夠料另謀高就?炒我個老闆魷魚?」後者從整天埋怨中解脫,鼓勵裝備自己,創造更多事業機會。Case Western Reserve University的管理學教授David Cooperrider以此套用到管理研究上,提出「The Theory of Appreciative Inquiry」,指出辦公室內經常問「Who…

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未來 5 年各行各業將全面洗牌,你準備好了嗎?

未來五年各行業將全面洗牌,你會在哪裡? 「趨勢就像一匹馬,如果在馬後面追,你永遠都追不上」 你只有騎在馬上面,才能和馬一樣的快, 這就叫馬上成功! 未來 5年 會有那些巨變,深刻影響你的發展呢?接著 看下去...   一、網路的巨變 我們設想一下,晚上帶著家人去吃飯,拿出手機點擊附近餐廳,看完餐廳介紹,比了一下,挑了一家評價最好、好吃又實惠的餐廳,在手機上領取一張會員卡,訂好座位,等時間到了,點擊導航,直接去吃飯,不用排隊。 吃飯的時候,哪個好吃的就拍個照,放到Faebook,與朋友共享,因為以後朋友來這裡吃飯的時候,憑著你的分享,朋友可以優惠,商家還要給你返利,既能吃到好東西,分享又能賺錢,真的很愜意。 吃完飯,去商場購物,看到哪個產品喜歡的,拿起來掃一下二維碼,用手機比比價,放入網絡購物車,逛完商場,在手機上點擊送貨時間和送貨地址,直接付款,不用拎東西,也不用排隊,然後去看電影,因為電影票在吃飯的時候已經用手機買好了 這就是我們未來的生活,你覺得能實現嗎?我想很快!   二、巨人的倒下 世界上曾經有一家世界500強的企業,名叫“柯達”,在1991年的時候,他的技術領先世界同行10年,但是2012年1月破產了,被做數位相機的幹掉了。 當 SonyEricsson 還沉浸在數位技術領先的喜悅中時,突然發現,原來全世界賣照相機賣的最好的不是他,而是做手機的“諾基亞”,因為每部手機都是一部照相機,然後呢? 然後原來做電腦的“蘋果”出來了,把手機世界老大的“諾基亞”給幹掉了,而且沒有還手之力, 2013年9月,“諾基亞”被微軟收購了   三、整合、創新引領時代發展  淘寶電子商務2012年一萬億的銷量,逼得“蘇寧、國美”這些傳統零售巨頭不得不轉型,逼得“李寧服裝”關掉了全國1800多家專賣店,連天上發了衛星的“沃爾瑪”都難以招架,如果馬雲“菜鳥”行動成功話,24小時內全國到貨的夢想實現, 那麼 這些零售巨頭的命運 未來只能是網購的補充! 馬雲“餘額寶”的出台,18天狂收57個億資金存款,一家網購公司,竟然 連銀行的鐵飯碗都搶了。 那穩如泰山的保險業者 又如何呢?…

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下班後8小時,決定你的未來!每天花 1小時做這 5件事,一年後你會很不一樣…

轉載文章: http://www.cmoney.tw/notes/note-detail.aspx?nid=42897 你6點下班,12點上床睡覺。這6個小時內,你都是如何度過的?看看電視?滑手機逛臉書、看影片? 其實,6點到12點這段時間內做什麼,對你的重要程度超乎想象。我們中有太多人相信,自己的事業、職業規劃都來自8小時以內的努力和辛勤,只要花短短的一小時,你也可以讓自己的事業、人生更美好... 栽培你的,永遠只有你自己 如果你真的沒什麼進步,你可不該完全怪你的公司沒有好好對你進行“栽培”。 1. 重要的是你晚上在做些什麼 我大學的專業是市場營銷,但我期望成為一名設計師。因此,我日以繼夜地練習,接一些無償的設計私活來提高自己的設計能力。這花了我很長時間。當我成為老闆之後,我已經不再需要去自己搞設計了,因此我又重回市場營銷領域。每天,當我的孩子都睡覺後,我開始學習這方面的知識,這又花了我很長時間,但我已從中得到了回報。 如果我依靠上班時間上獲取到的技能,我永遠都不會成為一名創意總監、產品經理,或者是像今天這樣,給MBA學生講授Marketing。我所憑借的,都是自己給自己“上課”。而且我認識的大多數成功人士,走的都是這樣一條路。我有一個歷史系畢業的朋友,但卻對技術和銷售頗感興趣。他白天做電話銷售,晚上學習編程,最終,他成為一家創業公司的銷售副總,現在,已經做到了CTO了。 我還有個朋友,他獲得了政治學的學位,但對創業十分感興趣。他學習了很多設計方面的知識,繼而創辦了一個代理公司,之後又賣掉了它,現在,他已經拿到了風投。 對於他們來說,晚上6點到12點間做的事情,才真正決定了他們的未來。很顯然,我們需要生活和工作上的平衡。如果你有妻兒,每天晚上,你都得陪著他們。哪怕你是單身,你也需要合理分配時間去健身、與朋友見面或者獨處冥想等等。當然,看看電影、打打游戲也是挺好的。但有些事情你並沒有必要去做,比如說在Netflix上等新一季的《唐頓莊園》,每周有14小時的時間耗在看電視上(這也是美國人看電視的平均時長)。 把時間耗在玩CandyCrush這種小游戲,或者是在Facebook刷刷高中校友的動態上,似乎也不太好。那麼你應該做什麼呢? 2. 多讀書,讀啥都行 我的大學導師出生於亞拉巴馬州一個貧窮的非裔家庭中。他考上了西點軍校,成了家裡面第一個上大學的人。在去哈佛念MBA之前,他是一名受過勛的軍官。當我遇見他的時候,他已經在科泉市發展自己的事業了。 我問他,他成功最大的原因是什麼,他回答說,因為他一直保持讀書的習慣,並且從來沒有停止過。他相信,若你要得到生命中想要的東西,知識其實是關鍵所在。他經常問面試者最近在讀什麼書。優秀的面試者可以毫不猶豫地給出答案。閱讀能夠給予你的,是一個良好的開端,而這,往往是你的同輩無法得到的。相較於他人,你更可能會知道其他行業的一些策略和戰術,而這也許對你們公司很有幫助。 你能夠在組織內部傳遞你的這些知識,為你的公司創造新的可能性。而且,你的聊天內容,也會變得更有趣。你應該不會在社交活動的時候 大談特談市場營銷的4P原則或者其他你從課本上看到的概念。但你很可能會談到長尾理論,一萬小時定論。 AnthonyRobbins(美國作家、演說家)曾說,如果你每天花1小時來學習關於某個主題的知識,一年後,在這方面,你所獲得的知識將會比世界上99.999%的人都要多。即使每晚你只擁有30分鐘的時間,一周下來,你也能輕松讀完一本書。你或許不是專家,但我保證,你會比你的同輩知道的更多。 3. 別紙上談兵,動手做些什麼事吧! 能將你所學到的知識運用到實際的工作場景中,這僅僅是一種理想的狀態。如果你的公司沒給你這個機會,那就來自己創造機會吧。你可以做一些自願性的工作。它們可以為你帶來名氣,在與小組成員一起共事的過程中,你開始學習到某項原則是如何在某個實際的行業中適用的,以及它最終是怎樣影響實際客戶的。你學習到了如何在截止日期來臨前去執行任務,能夠從實作反饋中知道你到底做了些什麼,並從中得益。 當你還不夠強的時候,這些經驗也許並沒有什麼價值。但若你還是個新手,那麼這些經驗可比你賺的那點少得可憐的錢 要有價值多了。如果你確實能說服別人為你的勞動成果掏腰包, 那就去試試吧。但是別讓這些事情妨礙了你得工作。 4. 積極構建你的人脈關系 在你的職業路上,一個強有力的人脈關系網能讓一切加速。如果你還沒建立起自己的人脈關系,那可要抽出相當一部分時間來做這件事了。一張強大的關系網,有可能讓你:接觸到聰明的朋友,並且汲取他們的意見了解到輕易很難獲得的信息和知識幫你現在的公司尋求到更多的潛在合作伙伴或者創收機會認識下一份工作的同事或老闆…… 如果你是一名創業者,你的人脈網絡將會成為你的早期客戶、員工甚至是資本的來源。相較於回家,或者是去酒吧瞎逛,你還是應該找一找有沒有一些線下的聚會小組。有許多與你職業高度相關的小團體,你應該試著去融入這些圈子。每周,你都可以跟新認識的朋友一起喝咖啡、飲酒或者共進早餐。 你還可以到LinkedIn領英上看看大家的職業發展動態,和那些可能的職場導師們建立專業聯系。他們有可能是你下一份工作的雇主,誰知道呢?你的人脈關系將會成為你最強有力的職場資產,既然你有時間看《中國好聲音》,你就有時間去構建社交網絡。…

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日上社交網逾3小時 青年易患精神病

資料來源:【晴報專訊】 瀏覽社交媒體已成都市人生活一部分。有英國研究顯示,56%青年日花三小時上facebook、Twitter等,當中部分人更花逾三小時,有27%較高風險有精神問題,是沒有被社交媒體「荼毒」人士的兩倍。 英國國家統計局在2012至2013年,針對約兩萬名10至15歲及16至24歲青年進行研究,整體有37%沒有上社交媒體,而56%人則每日花三小時上fb、Twitter及Pinterest,當中11%人經檢測後有精神問題症狀。 患病風險高兩倍多 在10至15歲群組中,約8%每日花三小時以上瀏覽社交媒體;而女性沉迷社交媒體程度,較男生嚴重,每日用社交媒體超過三小時的男女比率,分別為11%及5%。報告指,每日花逾三小時上社交媒體的青年,有27%屬高風險精神病患者,較不用社交媒體(12%)及每日使用三小時(11%)的青年,高逾兩倍。 香港精神健康促進會主席兼精神科專科醫生陳仲謀表示,隨着科技發達,資訊氾濫,不少青年在未能自行辨別錯與對、害與益的情況下,或吸收過多錯誤資訊,對精神健康造成影響。 陳續說,工作繁忙的父母未有做到「家長指引」,令青年在生活中缺乏關愛及滿足感,依賴社交媒體作寄託,「究竟是有病先沉迷,定因沉迷所以有病,乃雞與雞蛋的問題」。他稱,目前接觸到的自閉症個案有增加,「好多患者因與外界相處有困難,都選擇玩手機」,提醒父母多留意孩子行為,「孩童或青少年有不良行為,背後一定係因為缺少某些東西,例如關心」。 父母宜作榜樣勿沉迷 陳建議父母以身作則,勿做低頭族及多陪伴子女。另每用電子產品30至45分鐘便應離開屏幕休息,以防影響眼及關節。 資料來源: https://hk.news.yahoo.com/%E6%97%A5%E4%B8%8A%E7%A4%BE%E4%BA%A4%E7%B6%B2%E9%80%BE3%E5%B0%8F%E6%99%82-%E9%9D%92%E5%B9%B4%E6%98%93%E6%82%A3%E7%B2%BE%E7%A5%9E%E7%97%85-225021431.html

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優勢做就成功

我很慶幸,十五年前就決定要走自己培訓的道路,開始裝備自己,開始學習不同的學科。這是一段相當漫長的日子,當時我堅持的主要理由就是做自己喜愛的工作,做自己有興趣的工作。

我很喜歡學習,每次機構有培訓課程,總是希望可以被選上,可以參加。很不幸,多次因為資源分配問題,學額有限,最終都不能如願。不竟打工的人,自己沒有最終話事權,不是你想去,老闆就一定安排,這也怪不得誰。 (more…)

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數學家的真實經歷

轉貼文章    文章出處: http://pansci.asia/archives/83916

數學家奈許: 真實經歷比電影更意味深長——《有一天會成真!》

《美麗境界》A Beautiful Mind導演:朗.霍華Ron Howard

文/方弦

對很多人來說,數學家可能是遙不可及的存在。他們醉心於那個由各種抽象符號組成的世界,卻離現實很遠。以他們為題材的影視作品少之又少,其中最著名的大概是曾獲奧斯卡最佳影片獎的電影《美麗境界》。

《美麗境界》以諾貝爾經濟學獎獲得者約翰.奈許的經歷為素材,講述了一位患上思覺失調博士與思覺失調症抗爭的過程。那麼,他屬於數學家的一面,又是如何呢?

「這人是個天才。」這就是奈許的碩士導師給他寫的推薦信,只有一句話的推薦信。 (more…)

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遊樂場: 管理為本VS兒童為本

本會與扶康會合辦感覺統合訓練課程之導師張淑珍姑娘(職業治療師),接受香港電台電視部節目<視點31>訪問,講解兒童感覺統合發展與現今遊樂場設施之關係。 張淑珍小姐,畢業於香港理工大學職業治療系,曾任職於瑪麗醫院及聯合醫院兒科及初生嬰兒科,現為扶康會一級職業治療師及感覺統合治療服務項目經理,對兒童身心發展及成長有豐富臨床經驗。近年,張小姐致力發展兒童及成人感覺統合治療,並先後接受經濟日報、東方日報、兒童尖子教育雜誌、香港電台及加拿大華人電視台作專訪,分享特殊需要的人士的評估及治療方案。 感覺統合訓練證書課程 Certificate in Sensory Integration Training for Caring Professionals

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學校修指引 刪「勿打999」 開學前培訓教師 灌輸以人為本

文章轉載

文章出處: 明報 (2015/08/21)

【明報專訊】基真小學事件令社會關注學校的處理危機方法,不少學校也在事件後檢視校內有關指引,其中數間學校已更新指引,包括將召喚救護車程序提前、刪掉「勿打999」字眼等。有校長指開學前會特別開會培訓教師如何處理危機,強調「以人為本」,任何人都可直接召喚救護車,毋須「等埋校長」指示。

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學校遭告疏忽,半數和解律師:學校須如父母般謹慎

文章轉載   

文章出處: 明報 (2015/08/17)

5年42宗學校遭告疏忽 半數和解 律師:學校須如父母般謹慎

中華基督教會基真小學學生墮樓事件引發社會關注學校危機應變能力,為教師辦法律工作坊的大律師黃瑞紅表示,教育界危機意識低,部分人抗拒訂立安全指引,又或不知外判課程發生意外,學校或會被問責;法庭處理這些個案時,要求學校對學生履行如家長照顧子女的責任,並會以校方有否做足預防措施、臨場反應是否合理等,以決定學校對學生是否構成疏忽侵權。據教育局數字,過去5學年有42宗學校遭不同人控告疏忽侵權個案,至今有20宗庭外和解。

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衝動症狀反叛行為較多 ADHD死亡率高1.5倍

文章轉載   文章出處: AM730 (20/8/2015)

上班時明明有大量文件要處理,但對著電腦卻腦袋放空,或總是被其他事情分心,令工作遲遲未能完成,影響效率甚至上司的評價。有精神科專科醫生指,上述情況可能是成人專注力不足及過度活躍症(ADHD)的症狀,除影響工作表現外,外國已有大型研究發現,ADHD患者出現反叛行為機會大,死亡率較非患者高1.5倍,故建議有ADHD症狀者應盡早求醫,透過藥物或行為治療改善病情。

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職場暴力的定義

對許多人來說,暴力一詞並不陌生,每天新聞都聽到大大小小不同的相關報導,暴力是生活常見的事實,簡單來說,暴力就是攻擊行為的一種型態,凡意圖引起他人身體的、心理的傷害之行為,即為暴力行為。 對於職場暴力的定義,社會仍未能達致完全的共識,要決定什麼行為在工作間可接受,什麼是不可接受,不同文化及社會背景、在不同行業也有不同的界定,因此要決定什麼行為不可接受,並沒有一致的界線及國際標準。 根據香港職業安全健康局的資料顯示,國際勞工組織對職場暴力的定義,是僱員在工作期間,又或直接地因為需要工作的原故,受到任何不合理的待遇或行為上的攻擊、威脅或傷害等,便定義為工作間的暴力。當中大致可分為兩個類別,僱員與僱員之間的暴力,及僱員和任何在工作環境中出現的非僱員之間發生的暴力。而工作間的定義,包括僱員因工作關係而需要前往或逗留的任何地方,及僱主直接或間接要求僱員去的地方。(1) 大多數人認為職場暴力就是人身攻擊,然而,眾多國際勞工及健康組織對職場暴力有一個更廣泛的定義,職場暴力泛指員工在執勤時受到暴力對待、辱罵或威嚇,並對其人身安全構成威脅和在心理上造成的滋擾。 事實上,若工作間暴力行為不加以遏止,問題之嚴重程度會日益增加,最終有機會釀成人命傷亡。 案例一: 的士乘客語言暴力 根據香港法例第 374D 章﹕道路交通(公共服務車輛)規例 46條,在公共交通工具上說粗言,可能已經犯法。 2010年聖誕節,一名休班消防員張先生,在旺角帶醉截乘的士前往黃大仙,張涉嫌粗言穢語辱罵司機。司機不甘被辱將車輛駛往黃大仙警署報警,指控乘客張先生以冒犯性語言責罵司機。警方交通部深入調查後,根據法例第374D章道路交通(公共服務車輛)規例,票控張姓男乘客。   案例二: 粗口侮辱醫生 2014年4月18日,一對同居情侶,帶同女兒到屯門醫院急症室求診,因等候兩小時仍未能見醫生而動怒,與在場醫護人員爭執,並以粗口辱罵醫生,又直斥醫生「讀屎片」、「無醫德」,最後遭醫院管理局票控違反《醫院管理局附例》,被裁定罪名成立,兩人各被罰款 1,000元。 職場暴力的定義 職場暴力是指在工作間所發生的任何形式之身體傷害,威脅性行為或辱罵,包括語言暴力、威脅、欺凌和其他傷害身體的行為,例如毆打、傷人、強暴、威嚇、電話滋擾、恐嚇及對人粗言穢語等。 美國職業安全及健康研究所(2006)   參考資料: (1) 香港職業安全健康局 Copyrighted by Lawrence Chu (轉載請引述出處) 作者: 朱德俊先生 (Mr.…

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單單在未經同意下接觸、或沒有合法理由下觸摸對方,已算是襲擊。

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最近引起全城關注的女文員被指「胸部襲警」事件,法官判襲擊罪成,被告判囚3個月15日,全城譁然。此案可斟酌的地方是:「襲擊」的法律定義到底是甚麼?

其實,單單在未經同意下接觸、或沒有合法理由下觸摸對方,已算是襲擊。以下資料,可以豐富大家對相關法律的認識。

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