靜觀(又稱正念)是近三十年非常流行的身心健康法。雖然靜觀有佛教的背景，但經過多年的研究及改進，現已成為一套科學化的系統方法去提升身心健康。直至2015年，國際間已發表超過500篇相關研究報告。靜觀在各種情緒病的治療、減壓、痛症適應等均有臨床實證，其中靜觀認知治療在針對復發性的抑鬱症成效顯著。同時，靜觀也在精神健康服務、教育、工作間，甚至懲教和司法機構等被廣泛應用。靜觀不但是一種治療情緒困擾的方法，也是一種自我照顧的方法。 靜觀基礎體驗證書課程 Certificate in Foundation Course in Mindfulness-Based Practice 日期時間: 24/8/2016 (星期三) 9:30am – 5:30pm (合共7小時) 導師: 凌悅雯女士 (Ms. Candice YM Ling ) 臨床心理學家 按此查看詳情
心理學大師，教你如何培養出有抗逆境力的小孩！ 今時今日的家長，要培養小朋友的自信心嗎？還是自尊心？今日的小朋友，大多很有自信心，卻不見的有自尊！為何？ 很欣賞 Michael 的分享，片段中講到如何培養小朋友的抗疫力，值得今時今日的家長看看。 Raising Inspired Children, by Dr. Michael Hall Licenced Certificate of Neuro-Linguistic Programming for Caring Professionals 身心語言程式學執行師認證課程
Communication is critical to success in business and life. Concerned about an upcoming interview? Anxious about being asked to give your thoughts during a meeting? Fearful about needing to provide…
2003年4月28日，13歲的 Natalie Gilbert (娜塔莉)，在 20000 球迷面前主唱國歌，可惜得了流感的她，當時竟唱了幾句就忘了歌詞，極度尷尬的她只好停了下來，不知所措。開拓者主帥奇克斯莫，意識到她遇到了麻煩，立即來到台前，站在她身邊，將一隻手放在她的肩膀，支持和鼓勵她，幫助她度過這極度尷尬的場面，而 Natalie Gilbert 亦隨即鼓起勇氣，再次唱起了國歌，直到完畢，獲得全場掌聲。 很感人的場面，支持和鼓勵，讓Natalie Gilbert可以繼續唱下去，更重要的是讓她拾回自信的心。 http://www.youtube.com/watch?v=q4880PJnO2E Certificate Course of Foundation Coaching for Caring Professionals
Certificate Course of Recovery Coaching for Mental Health Practitioners 精神康復之復元教練學證書課程 Co-organizer: The Mental Health Association of Hong Kong 25 & 26 July 2014 恭賀畢業的40多位同學，兩天的學習，見到同學們已掌握了最基本的核心原則，聆聽、支持、不批判、不教導、不建議，不介入任何內容；作為一位復元教練，深信康復者能自行發現，這樣比做什麼都更重要? 對於香港來說，復元教練學是非常新興的概念，很多人在談論教練學，但並不太多人真正認識，更少人將其概念活用於精神康復工作中。一個人的潛能就像鷹的本能是要翱翔在天際的，不管人們是在雞籠裡，或是在其他的環境中，總要展現出本性。鷹只是一種比喻，人雖不會像鷹一樣可以飛翔，但人的潛能，只要稍加鼓勵、尊重、信任、關懷，就可能展現出來。
Carly, 一個非凡的故事。她是一位自閉症患者，在別人眼中，她是怪怪的，會突然大力拍打自己，會無故大叫，把別人嚇怕。十一歲的時候，奇蹟發生，沒有語言能力的她，卻透過電腦鍵盤與人接觸，還會教導專家理解自閉患者怪異行為背後的因由，很值得學習。我很敬佩她的父親，一值沒有放棄，一值相信 Carly。很勵志的一段短片，值得一看。 http://www.youtube.com/watch?v=xMBzJleeOno