最近在網誌中，我寫了有關NLP的文章，隨即引起了很多回響，並且引起了大家們對NLP的實際應用的懷疑，更說NLP是偽科學、非心理學等等。
那到底NLP是什麼呢？
對於已經認真研究NLP的朋友及我的NLP學生而言，確實應該沒有任何問題，因為他們都知道NLP並非心理學，更不是什麼科學。既然已經清楚說明不是科學，就不應被套上偽科學。
在此，很想提供一些更正確和清晰的信息，以下是關於NLP的一些誤解。
1）NLP 過於著重思考(認知)，缺乏足夠的情感和精神層面
這種說法主要來自歐洲，主要反映了一些培訓師介紹NLP的方式。
這種錯誤理解似乎在世界其他任何地方都不見出現。 而事實上，NLP在其他任何地方都被認為不著意在思考(認知)層面！
這種說法還表明對NLP的系統性質存在誤解。
從 Korzybski 和 Virginia Satir 的家庭系統的思想模式中，NLP本質上涉及整全模式(Holistic Approach)。 NLP是一種思考模式(認知)，只要我們意識到我們的心思驅動了我們的情緒。 “我們通過思維導圖 (Mind) 在現實世界（領土 Territory）上運作。”而我們的對現實世界的反應，是我們思維的結果 – 我們的理解，感知和意義創造。最後，當然無可避免地影響了我們的情緒。
說某件事是著重思考的(認知的)，只是說它涉及思想，而個人必須運用自己的思維能力去處理。
那麼太“認知”又意味著什麼呢？
這是否意味著“太學術了？”
這是否意味著它涉及概念，並且需要對某些事物有某種抽象的理解？
這是否意味著涉及一些複雜性？
事實上，有效的NLP培訓始終涉及體驗式學習，可以增加您的情商和精神智商。
2）經常聽到那些NLP沉迷者，將生活一切都說成是NLP，我還留意到某位NLP導師開口什麼事情都將NLP拉上關係，真的嗎?
好吧，我要說清楚，一切都不是NLP。身心語言程式學（NLP）作為一種溝通模式，是關於我們如何溝通的 – 首先與自己溝通，然後與他人交流。它是一個模式，該模式識別並使用思想的組成部分- 感官表象系統（視覺，聽覺，觸覺）。然後，通過溝通交流，我們將自己和他人引導到狀態 – 心、身、情感狀態。
而該溝通模式又為我們提供了另一組模式工具。有了它，我們可以超越神經語言的溝通結構，從而對任何人類體驗進行模仿。現在，NLP可以做到這一點。我們可以使用NLP來檢測和創建任何經驗的結構格式（或地圖 MAP）。但這並不是說“一切都是NLP，不是說什麼都將NLP拉上關係”。
的確是，使用NLP，我們可以吸收人類經驗中的幾乎所有內容並進行複制。但是要說，過去幾個世紀或幾十年中的任何人實際上是在“從事NLP身心語言程式學”，這是將這種思路延伸得太遠了。
他們正在做某事，但不是NLP。我們今天使用NLP進行的操作可能會意識到他們在做類似的事情。相似，但不相同。
NLP源於兩次運動。首先是認知心理學Cognitive Psychology和1956年的革命。歷史學家將這一日期用於諾姆·喬姆斯基（Noam Chomsky）的原始著作中，以創建“轉換語法” Transformational Grammar（John Grinder用來區分Perls和Satir以及後來的Erickson的語言模式的特殊語法）。那一年，喬治·米勒（George Miller）發表了他著名的關於人類意識的7+/-2那篇論文。
此後，卡爾·普里布拉姆（Carl Pribram）和尤金·加蘭特（Eugene Galanter）一起編寫了《計劃和行為結構》（Plans and the Behavior of Behavior）（1960），這是NLP中“策略”的基礎。
第二個運動是由亞伯拉罕·馬斯洛和卡爾·羅傑斯Abraham Maslow and Carl Rogers率先的人類潛能運動。可以回溯到1930年代和1940年代，當時兩者都在進行心理學的原始研究工作。 1950年代和1960年代，隨著加州首個人類潛能運動的發起，該運動得以蓬勃發展。最初是馬斯洛（Maslow）創造了心理學的範式，從專注人類的病態轉向人類健康正向的一面。正是他提出了這樣的想法，即人們並非先天疾患，傷殘破損，而是擁有充分的生命，並擁有實現自己的最佳狀態的所有潛力。這就是Perls，Satir和Bateson相信人天生就擁有邁向成功快樂的資源。
3）NLP是催眠
好吧，我肯定地說，NLP是催眠不是NLP是催眠。
事實上， NLP的創始人Richard和John模仿了Milton H. Erickson，Milton建立了現代醫學催眠術，將其作為一種交流溝通模式，因此將Ericksonian語言模式新增加到NLP的學問中。 NLP不是催眠，但是NLP已將催眠的結構模式作為一種選擇，一種良好溝通交流現象。它被稱為“米爾頓模式”(Milton Model)以及“精確語言模式 (Meta Model)的反向使用”。
是的，NLP中的許多人與NLP最初的模式重點及初衷相去甚遠，可悲的是，NLP中的大多數培訓程序甚至都沒有提供模仿程序過程，包括NLP策略及模式檢測等，事實上，這才是NLP的核心，比催眠更重要。 使用催眠狀態來啟發人類新資源或NLP技巧(SKILL)只是NLP的應用。
4）NLP是一種心理治療方法?
NLP是一種心理治療方法? 我的回應是 – 不完全是。
的確，NLP的第一個模式是模仿世界頂尖的心理治療師，他們在輔導及心理治療方面表現卓越，並使受助者克服過去，為未來做好準備。
但是NLP並不是一種治療心理學，儘管我們在NLP中有許多處理創傷，傷害和局限性信念的模式。
取而代之的是，NLP是關於心思程序的結構和過程，NLP是關於思考運作的方式及思考的基本元素，這對於快樂的事情和悲傷的事情都是一樣。
天堂和地獄的經歷可以根據一個人的含義，內在溝通和神經病學來建構和理解。 NLP的內容是關於身、心、情感系統中神經病學，語言學和語義學的工作原理。
Lawrence Chu
