大家好，香港中文大學心理學系臨床心理學家凌悅雯將進行一項「整全認知行為情緒治療」研究計劃，這項研究需要招募大量參加者，而參加者亦可獲免費參與小組情緒治療或社區精神健康跟進。這項計劃的宣傳經費有限，希望可以讓更多人知道及參與這項助己助人的活動，請轉發給有需要的的朋友，謝謝。
朱德俊 Lawrence Chu
註冊臨床心理學家
免費情緒治療小組或社區精神健康跟進
香港中文大學心理學系為情緒困擾人士提供「整全認知行為情緒治療」研究計劃，參加者可獲免費小組情緒治療或社區精神健康跟進，現正招募參加者。
香港人患情緒病的概況
在香港這個急促多變的社會環境下，市民受情緒困擾的情況愈加普遍。2012年香港精神健康調查數據指出，約15%的香港人有明顯的情緒問題(包括抑鬱和焦慮)，但當中卻不足三成人有接受精神健康服務或治療。這個數字反映出，現時香港有數以十萬計的市民備受精神或情緒問題困擾，但基於種種原因而沒有獲得相關的專業治療。現時社會各界都開始正視香港人患情緒病的情況，並鼓勵患者向有關專業人士尋求協助。
情緒病所帶來的影響
- 使患者受到精神困擾
- 影響患者的工作能力、社交能力及日常生活
- 對社會經濟造成負擔
整全認知行為情緒治療
整全認知行為情緒治療針對各種情緒病(包括：抑鬱症、各種焦慮症等)的共同根源，整合不同有效的治療元素，成為一種全面的治療方法。
主要治療元素：
- 利用認知原則(cognitive principle)，改變負面思想；
- 結合靜觀練習(mindfulness)以提升面對負面情緒的接納及忍耐力；
- 建立有效面對情緒的方法，從而正視生活的困難。
整全認知行為治療的優點
- 同時處理患者的多個情緒病，增加效率，減低輪候時間，使有需要人士更快獲得適切的心理治療；
- 外地及本港研究均顯示此項治療可減低參加者的抑鬱和焦慮情緒，並改善生活質素(無證據顯示會為患者帶來副作用)。
計劃目標
為受情緒困擾人士提供整全認知行為治療小組
收集臨床數據
治療團隊成員
臨床心理學研究生
如有任何查詢，歡迎以下列途徑聯絡
電話: 6804 8749
(請於星期一至五上午九時至下午六時致電查詢，公眾假期休息)
電郵: TCBTHK@gmail.com
地址: 香港新界沙田香港中文大學信和樓3樓心理學系
信封請註明 <整全認知行為情緒治療小組>
詳情可參考網頁：
http://www.tcbthk.psy.cuhk.edu.hk/
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