靜觀一天體驗課程 (第四屆)

Certificate in
One Day Experiential Course of Mindfulness-Based Practice (Class 4)

(For Caring Professionals)

香港護士管理局 (Nursing Council of HK) CNE 認可持續進修

<滿額>

課程簡介

靜觀(又稱正念)是一套結合了東方禪修靜心和西方心理學理論的療法， 雖有佛教背景，但經過多年的融合，現已成為一套科學化及系統化的方法用以提昇身心健康。靜觀在各種情緒病、減壓、痛症適應等治療方面均有臨床實證，其中，靜觀認知治療在針對復發性的抑鬱症成效尤為顯著。靜觀不但是一種治療情緒困擾的方法，也是一種自我照顧的方法。
靜觀亦被廣泛應用於精神健康服務界、教育界、工作間，甚至懲教及司法界等機構。直至2015年，國際間已發表超過500篇有關靜觀的研究報告。
此課程主要為靜觀體驗， 著重個人的體驗與分享。如參加者希望持續進修其他靜觀理論背景及帶領技巧，請參考靜觀專業進修階梯中相關的國際標準 (Good Practice Guideline)。

課程目的

1.認識靜觀的背景和七種基礎態度
2.體驗正式(Formal) 及非正式(Informal) 的靜觀練習

課程內容

1.靜觀(Mindfulness)的定義及腦神經科學研究
2.靜觀在減壓、焦慮和抑鬱等的臨床應用，小組和個案分享及本地初步研究數據
3.靜觀專業進修階梯
4.靜觀體驗練習及聆聽練習
5.靜觀進食及伸展
6.身體掃瞄及3分鐘呼吸法
7.如何在生活中建立靜觀的態度

有關課程之編排，導師會因應教學流程而可能作出修改，敬請留意。

*學員請自備瑜伽墊以便進行練習

培訓導師 

饒方莉女士 (Ms. Venus Yiu )

註冊臨床心理學家  

MSocSc(Clin Psy), CUHK

  • Registered Clinical Psychologist (HKPS)
  • Vice-Chair (External Relations) Division of Clinical Psychology, HKPS

饒女士曾在香港科技大學、東區尤德夫人那打素醫院、雅麗氏何妙齡那打素醫院、基督教聯合醫院任職臨床心理學家, 為兒童、 青少年、大學生、成人提供心理服務。

她具多年修習靜觀的經驗, 並修畢英國牛津中心及香港靜觀中心合辦的靜觀認知治療導師基礎課程。她完成了由荷蘭阿姆斯特丹大學 Prof. Susan Bögels 任教的專注力失調及過度活躍症、自閉症青少年和家長靜觀課程 (MYmind) 的導師訓練課程。

饒女士致力推動靜觀, 為不同的非牟利機構、學校、醫護人員提供靜觀工作坊, 提昇身心健康。近年, 她於醫管局的學術會議中發表了病人的焦慮、抑鬱、壓力水平在參加靜觀小組後均有顯注的下降的初步研究結果。

課程詳情

日期時間 :  27/6/2018 (星期三) 9:30am – 5:30pm (7 小時)

舉行地點 :

基督教家庭服務中心 (CFSC), 九龍觀塘翠屏道3號2樓201室 (港鐵觀塘站  D1 出口)

(地圖 – CFSC) 

對象 : 本課程適醫護、輔助醫療、社福機構、企業同事及各界有興趣人士參加

學費 :

  • HK$1,180-
  • HK$1,130- 提早報名(課程日期前一個月報名)
  • 三人或以上同時報讀，每位減 HK$50-

授課語言 : 廣東語

活動型式 : 短講、示範、互動練習及分享

證書 : 完成整個課程可獲 Hong Kong Society of Professional Training 頒發 “One Day Experiential Course of Mindfulness-Based Practice” 證書

專業學分 :

  • 護士 CNE : 7 學分
  • 社工 CPD : 7 學分
  • 職業治療師 CPD :  3 學分 (Program Code : BP17130)

查詢 : 如有任何查詢，歡迎致電 3111 0264 與本會職員聯絡。

報名方法 

1.支票付款

  • 請填妥報名表及附上學費支票，抬頭請寫「香港專業培訓學會」或「Hong Kong Society of Professional Training」寄回九龍紅磡 德豐街 海濱廣場 第二座 202-204A室「香港專業培訓學會」收。

2.銀行現金入數或過數

  • 請於本會網頁下載有關課程報名表格，每位參加者請填寫一份表格。
  • 將課程費用款項存入本會於 中國銀行(香港) 之 帳戶 “Hong Kong Society of Professional Training”，帳戶號碼：012-890-1-038-682-9，保留入數存根 (如多人報讀，可將學費總額存入) 。
  • 將入數存根，連同報名表一併以 傳真852-2125 7900 或 電郵 (PDF檔) 回本會辦理即可。
  • 本會收到閣下的報名傳真 或 電郵後，將於一星期內以電郵確認收妥，未有收信者請聯絡本會職員。

3.澳門學員繳費辦法 – 按此查看澳門國際銀行入數安排

報名須知

  1. 如有任何疑問，歡迎瀏覽本學會網頁hkspt.org 或致電 3111 0264 查詢。
  2. 報名之收納將以先到先得為原則。
  3. 課程申請一經提交則不能退款、取消和更改。
  4. 如更改報名者名稱，請以書面申請，經批核後，須繳付港幣二百元行政費用。
  5. 我們將會在開課前兩個星期或之前電郵回覆閣下課程是否確認開課，未有收信者請聯絡本學會職員。
  6. 正式收據將於上課第一日派發，並請妥善保存，如要補發收據需繳付港幣五十行政費。

學員回應

  • 欣賞導師導師臨床經驗豐富，實用技巧有助應用於服務工作中。 社工
  • 欣賞全身掃瞄於全身拍打練習後，讓自己有一個真正的放鬆。 社工
  • 欣賞導師個人質素能示範 mindfulness 的信念：nonjudgmental, acceptance, gentle, here & now. Rona
  • 最欣賞講員的表達，講解和練習，練習後的分享，讓學員間可以發掘不同的經驗，觀點和學習點。 CY
  • 欣賞 Ms. Venus Yiu 對 Mindfulness 的深入了解，Course 很實用、易明。
  • 欣賞體驗部份、內容、時間的節奏舒適，能配合課程題 (放鬆、靜觀)。 社工 - Teresa Lam

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