Certificate in

  Wholistic Wellness and Life Planning in Workplace

 工作間整全健康- 自我人生規劃 證書課程

簡介

在企業推動整全健康 (Wholistic Wellness)的趨勢近年蔚然成風。打工族每天留在辦公室的時間動輒佔一天的時間超過三分一，如何為自己打造一個穩定、高能量而又平衡的工作環境，對提升工作效率和表現尤其重要，長遠對身心健康有很大的影響。我們在日常生活中有很多不同的角色，如何在當中取得平衡，定好作息的優先次序，也是極為重要的。

本課程導師將透過活動及講解，介紹並示範如何簡易地在辦公室設立正能量空間 (Wellness Meet Up Corner)，讓學員提升溝通技巧，重新釐清生命的方向，並更有力量帶領團隊邁向目標。

課程目的

1. 提升員工對整全健康的了解和認識
2. 介紹如何簡易地設立身心健康加油站，讓員工透過參與放鬆身心，彼此加力
3. 提升自我覺察的能力

課程內容

1. 構建生命之輪
2. 創造高效的自我對話 , 撰寫最佳生命劇本
3. 模仿與創造卓越狀態
4. 給自己的情書 , 打造更完整的自己
5. 介紹何謂整全健康及如何鼓勵同事加強這方面的覺知
6. 如何在工作間展現剛柔並濟的力量，發揮更強的協作力
7. 組織相關的創意消閒活動
8. 在企業推廣健康飲食文化及建立正能量空間
9. 利用香薰、音樂、綠化辦公室
10. 介紹簡單正念呼吸練習

*有關課程之編排，導師會因應教學流程而可能作出修改，敬請留意。

導師： 潘子淇小姐 (Ms. Cynthia Poon)

• 整全健康顧問
• NLP國際培訓師及顧問 (NLPU)
• 註冊催眠治療師(ACHE)

潘子淇小姐 ( Cynthia Poon )現時是一位整全健康顧問及培訓師，也是俊天整全健康諮商中心創辦人 ( 自2002年 )，於2011至2016年獲邀擔任工業貿易署中小企客戶服務聯絡小組的委員。並於2017年獲授勳及嘉許名單中，得到行政長官社區服務獎狀。

Cynthia多年來致力研究及發展NLP和催眠治療的學問，10多年來多次遊歷海外跟隨多位國際級大師學習。曾於工業貿易署、房屋署、友邦保險有限公司、香港理工學院研究生會、香港賽馬會、中文大學專業進修學院、J.P. Morgan、麗新集團等多個機構舉辦課程及啟導工作坊。

她亦善於將音樂、藝術及文學元素揉合於教學中。Cynthia多年來亦不斷前往海外參與國際性會議及研討會。她亦善於運用Feldenkrais 及Access Bars等能量療癒，協助個人及團隊達至高效溝通、身心系統協作與整合、創建卓越狀態，以及為企業提供整全健康諮商，打造企業高能量形象與品牌 (Corporate Wellness Image )。

課程詳情

日期及時間 : (日期待定)    9:30am – 5:30pm  (7 小時)

舉行地點 :  

• 香港專業培訓學會    
• 香港九龍紅磡德豐街海濱廣場二座2 樓202-204A 室 (港鐵黃埔站 D2 出口步行約3分鐘)
• 位置圖MAP

對象 : 本課程適合社福機構同工、企業同事及各界有興趣人士參加

學費 : 

• HK$1,130-
• HK$1,080- 提早報名 (課程日期前一個月報名)
• 三人或以上同時報讀，每位減$50

授課語言 :  廣東語

活動型式 :  短講、示範、互動練習及分享

證書 :  完成整個課程可獲 Hong Kong Society of Professional Training 簽發「Certificate in Wholistic Wellness and Life Planning in Workplace」證書

專業學分 :  

• 護士CNE :  7 學分
• 社工CPD :  7 學分
• 職業治療師CPD : 3 學分 (Program Code : BP17016)

查詢 :  如有任何查詢，歡迎致電 3111 0264 與本會職員聯絡。

報名方法 :  

1.支票付款

• 請填妥報名表及附上學費支票，抬頭請寫「香港專業培訓學會」或「Hong Kong Society of Professional Training」寄回九龍紅磡 德豐街 海濱廣場 第二期 202-204A室「香港專業培訓學會」收。

2.銀行現金入數或過數

• 請於本會網頁下載有關課程報名表格，每位參加者請填寫一份表格。
• 將課程費用款項存入本會於 中國銀行(香港) 之 帳戶 “Hong Kong Society of Professional Training”，帳戶號碼：012-890-1-038-682-9，保留入數存根 (如多人報讀，可將學費總額存入) 。
• 將入數存根，連同報名表一併以 傳真852-2125 7900 或 電郵 (PDF檔) 回本會辦理即可。
• 本會收到閣下的報名傳真 或 電郵後，將於一星期內以電郵確認收妥，未有收信者請聯絡本會職員。

3.澳門學員繳費辦法 – 按此查看澳門國際銀行入數安排

4.中國內地及其他地區繳費辦法 – 請按此查詢PayPal 付款安排。

 學員回應 : 

1. 欣賞練習部份，包括靜心、呼吸練習等。使身體可以得到放鬆之餘，更集中課堂內容。   - 社工
2. 實踐部份很多，導師對學員的情況和提問都能有及時的反饋和接納，有助各學員不同層面的提升與掌握。   - 行政人員
3. 欣賞課程中的練習，很實用。整個課程都給人舒服安心的感覺，亦有些新奇的練習，雖然有不習慣，但新嘗試也不錯。其他練習也能在生活中應用、認識自己。   - Moses Tang