死亡學證書課程 (第六屆)
Certificate in Thanatology for Caring Professionals (Class 6)
** 課程以實體模式上課 **
HK$9,500- (最後3位名額)
本課程乃符合美國死亡學的訓練的部份時數要求 (總時數要求為90小時)。
若參加者有興趣申請 Association of Death Education & Counselling, USA (ADEC) 所頒授的死亡學証書 Certification in Thanatology (CT®) 可瀏覽 ADEC 網頁了解詳情: https://www.adec.org/ page/CT-Certified-In- Thanatology
課程理念
根據美國 Association for Death Education and Counseling 的操守守則指出,提供生死教育服務的人士需具備三個範疇的專業能力,包括個人能力 (Self Competence)、知識能力 (Knowledge Competence) 及技巧能力 (Skill Competence),因此整個課程會圍繞此三項能力作出安排。
課程簡介
本課程系列分為三個階段:
第一階 - 基礎課程 (必修課)
個人預備及宗教死亡觀
- 第一階為個人預備及自我照顧,課程導師將帶領學員參與體驗活動,探索自身對死亡的看法,以及回顧自身的喪親經歷。
第二階 - 專題課程
- 哀傷輔導
- 生死教育
- 臨終關懷
- 安寧服務義工發展及實用知識
本課程導師會透過短講、討論、示範、個案分享等形式,提升參加者對有關主題的認識和基礎實務技巧。
第三階 - 實務督導
- 哀傷輔導及臨終關懷實務督導
- 生死教育活動策劃實務督導
透過小組討論,導師將深入分析與建議每個個案的介入手法,並分享當中的輔導技巧。參加者需自備個案分享,形式包括個案紀錄、錄影、現場個案演練等。
課程目的
- 提升參加者提供臨終關懷、喪親支援及生死教育的個人能力
- 認識臨終者及喪親者的需要,學習關懷他們的技巧
- 掌握生死教育的相關知識和帶領活動的技巧
- 了解如何發展及管理安寧義工服務
- 透過探討遺囑、預設醫療指示、器官/遺體捐贈、殯葬等內容,認識現時香港與死亡有關的社會資訊及資源
課程內容
第一階 – 基礎課程 <必修課>
個人預備 及 宗教死亡觀 (5/9/2023)
透過個人反思、體驗活動、個案及小組討論等形式,引導參加者由個人層面反思自己對死亡的態度和想法,同時理解不同文化宗教的死亡觀知識和其他實務技巧。
- 個人面對死亡的想法和態度
- 過去的喪親/哀傷經歷
- 如何照顧自己的身心靈
- 佛教、道教、印度教、伊斯蘭教、猶太教及基督教的死亡觀
第二階 - 專題課程
(1) 哀傷輔導 (20/9/2023) **日期已修訂
導師將向參加者講解喪親哀傷輔導理論及喪親者的不同需要。
- 哀傷輔導理論
- 實務哀傷支援技巧
- 不同對象的哀傷反應,包括兒童、青少年、長者、男士、自殺者家屬、意外死者家屬等
(2) 生死教育 (10/10/2023)
導師將教導生死教育的基本概念。學員會以小組形式即時策劃及設計生死教育活動,並透過交流及導師的意見,掌握如何向不同對象推廣生死教育的策略和技巧。
- 生死教育的理論及基本概念
- 向不同對象人士(兒童、青少年、成年人、長者、智障人士、精神病康復者) 推行生死教育活動的方式和技巧
- 如何與不同專業人士合辦大型生死教育活動的經驗
(3) 臨終關懷 (24/10/2023)
導師將引導參加者認識臨終病者多方面的需要,並掌握臨終照顧的知識和實務技巧。
- 臨終病者的心理、社交及靈性需要
- 如何透過人生回顧、圓願和智慧承傳作為臨終關懷的介入手法
- 支援成年家屬面對親友患有重病的知識和技巧
- 如何為十八歲以下的晚期病人及其家人提供心理、社交和靈性方面的照顧
(4) 預設照顧計劃及安寧服務義工發展 (7/11/2023)
導師將引導參加者認識香港安寧服務知識及資源,掌握不同臨終文件的安排和其他實務技巧。
- 認識香港的死亡分類、殯儀程序及殮葬方法
- 認識平安三寶(預設醫療指示、平安紙和持久授權書)的訂立程序、細則、 推行情況及推行困難
- 認識器官及遺體捐贈的細則及推行現況
- 認識現時本港有關安寧服務的社會資源
- 認識如何發展和管理安寧義工服務
第三階 - 實務督導
哀傷輔導及臨終關懷個案輔導實務督導 (21/11/2023)
透過小組討論,深入分析和建議每個個案的介入手法,並分享當中的輔導技巧。參加者需自備個案分享,形式包括個案紀錄、錄影、現場個案演練等。
生死教育活動策劃實務督導 (12/12/2023)
透過小組討論,深入分析和建議每個活動的流程和內容介入手法,並分享當中的帶領技巧。參加者需自備活動分享,形式包括活動紀錄、錄影、現場活動演練等。
培訓導師
梁梓敦先生 (Mr. Arnold Leung)
- 香港註冊社工 (BSW, MSW)
- 香港教育大學教育博士生 (EDD)
- 美國社工協會高級安寧服務社工(Advanced Certified Hospice & Palliative Social Worker)
- 美國死亡教育及輔導學會認可死亡學院士(Fellow in Thanatology)
- 香港生死學協會會長
- 香港社會工作人員協會第25屆優秀社工
梁先生從事臨終關懷、善別輔導、殯儀支援、
死亡學證書課程導師 – 梁梓敦
死亡學證書課程導師 – 梁梓敦
死亡學證書課程導師 – 優秀社工梁梓敦
死亡學證書課程導師 – 梁梓敦新書發佈會
死亡學證書課程導師 – 梁梓敦
死亡學證書課程導師 – 梁梓敦
死亡學證書課程導師 – 優秀社工梁梓敦
課程詳情 *第一天基礎課堂乃必修課堂,敬請留意。
第一階: 基礎課程 – 個人預備及宗教死亡觀 : 5/9/2023 (星期二) 9:30-17:30 (7小時) <必修課題>
第二階 – 專題課程
- 哀傷輔導 : 20/9/2023 (星期三) 9:30-17:30 (7小時) **日期已修訂
- 生死教育 : 10/10/2023 (星期二) 9:30-17:30 (7小時)
- 臨終關懷 : 24/10/2023 (星期二) 9:30-17:30 (7小時)
- 安寧服務義工發展及實務知識 : 7/11/2023 (星期二) 9:30-17:30 (7小時)
第三階 – 實務督導
- 哀傷輔導及臨終關懷督導 : 21/11/2023 (星期二) 9:30-17:30 (7小時)
- 生死教育活動策劃實務督導 : 12/12/2023 (星期二) 9:30-17:30 (7小時)
對象 : 本課程適合醫護及社福機構同工、教會牧者、照顧者及各界有興趣人士參加
全期學費 (包括課程第一至三部份) :
- 原價HK$11,300-
- 限時優價 HK
$9,500-(最後3位名額)
舉行地點 :
首4天之上課地點 (5/9, 20/9, 10/10 & 24/10):
- CFSC – 香港九龍官塘翠屏道 3 號 2 樓201 室 (港鐵官塘站 D1 出口 步行約3分鐘)
- 位置圖
餘下日期之上課地點 (7/11, 21/11 & 12/12):
- 香港專業培訓學會
- 香港九龍紅磡德豐街海濱廣場二座 2樓202-204A室 (黃埔港鐵站 D2 出口 步行約3分鐘)
- 地圖位置 MAP
*** 報讀個別課題收費,請參照報名表格 ***
授課語言 : 廣東話
活動形式 : 短講、示範、互動練習及分享
證書 :
- 完成整全 7 天死亡學系列之學員,可獲 Hong Kong Society of Professional Training 頒發〝Certificate in Thanatology〞證書。
- 完成個別課題之學員可獲發個別單元證書
專業學分 :
- 社工 CPD : 每小時 1 學分
- IBAO CEU:
- 第一階: 基礎課程 – 個人預備及宗教死亡觀 : Culture 7 Units
- 第二階 – 專題課程
- 哀傷輔導 : ABA-Topic 7 Units
- 生死教育 : ABA-Topic 7 Units
- 臨終關懷 : ABA-Topic 7 Units
- 安寧服務義工發展及實務知識 : Supervision 7 Units
第三階 – 實務督導
- 哀傷輔導及臨終關懷督導 : Supervision 7 Units
- 生死教育活動策劃實務督導 : Supervision 7 Units
- 職業治療師 CPD : 全課學分 (申請批核中)
- 符合美國死亡學(ADEC) 的訓練的部份時數要求 (總時數要求為90小時)。
若參加者有興趣申請 Association of Death Education & Counselling, USA (ADEC) 所頒授的死亡學証書 Certification in Thanatology (CT®) 可瀏覽 ADEC 網頁了解詳情: https://www.adec.org/page/CT-Certified-In-Thanatology
查詢 : 如有任何查詢,歡迎致電 3111 0264 與本會職員聯絡。
報名方法
1. 支票付款
- 請填妥報名表及附上學費支票,抬頭請寫「香港專業培訓學會」或〝Hong Kong Society of Professional Training〞寄回九龍紅磡 德豐街 海濱廣場 第二座 202-204A室「香港專業培訓學會」收。
2. 轉數快 / PayMe / 銀行現金入數 或 過數
- 請於本會網頁下載有關課程報名表格,每位參加者請填寫一份表格 (如多人報讀,可將學費總額存入)
- 轉數快: 請將學費以轉數快支付系統,本會快速支付系統識別碼 (FPS) : 8835217 ,存入本學會之中國銀行(香港) 帳戶,戶口名稱將顯示首四位字母為 MTCL 或
- PayMe : 請按掃瞄本會之 PayMe QR Code 付款。請閣下保留螢幕截圖之付款紀錄。
- 銀行現金入數 或 過數: 本學會之中國銀行(香港) 帳戶:012-890-1-038-682-9
- 將屏幕截圖 或 入數存根,連同報名表一併以 傳真852-2125 7900 或 電郵 (PDF檔) 回本會辦理即可
- 本會收到閣下的報名傳真 或 電郵後,將於一星期內以電郵確認收妥,未有收信者請聯絡本會職員
3. 澳門學員繳費辦法 – 按此查看澳門國際銀行入數安排
4. 中國內地及其他地區繳費辦法 – 按此查詢PayPal 付款安排
報名須知
- 如有任何疑問,歡迎瀏覽本學會網頁 www.hkspt.org 或致電 852-3111 0264 查詢。
- 報名之收納將以先到先得為原則。
- 課程申請一經提交則不能退款、取消和更改。
- 如更改報名者名稱,請以書面申請,經批核後,須繳付港幣二百元行政費用。
- 我們將會在開課前兩個星期或之前電郵回覆閣下課程是否確認開課,未有收信者請聯絡本學會職員。
- 正式收據將於上課第一日派發,請妥善保存,如要補發收據需繳付港幣五十元行政費。
問與答 :
問題一: 本人並非從事有關生死工作,而且並沒有相關資歷及經驗,請問可否報讀這個課程?
大部份參加本會課程的學員,都是來自社福機構、醫院及政府部門,亦有少部份為心理學家、行政人員、傳道人或退休人士。事實上,本會死亡學課程歡迎任何人士報讀,旨在讓參加者回顧自身經歷,以及反思對死亡的態度和想法,豐富自身於日常生活或工作上的助人技巧及知識。
問題二: 作為一個助人者,這個課程令我有得着嗎?
- 如閣下從事護士、社工或職業治療師等相關專業工作,不時需要處理家屬面對服務使用者患重病或離世的情況,本會的死亡學課程可協助同工更有效掌握實務技巧以及資源的運用。
- 課程同時獲以下三大專業醫療及社工職系持續進修學分認可,課程及機構質素得到保證:
- 香港護士管理局 (Nursing Council of Hong Kong) 認可持續護理教育 (CNE)
- 香港社會工作者註冊局 (Social Workers Registration Board) 認可持續專業發展活動 (CPD)
- 香港職業治療師管理局 (Occupational Therapists Board) 認可為持續進修 (CPD)
問題三: 此死亡學課程的上課模式是怎樣呢?
本課程由多個核心課題組合而成,包括:
課堂模式多樣化,短講、課堂習作、小組討論、經驗分享、示範、實例分享、短片播放及督導課,讓參加者以多角度及不同層面思考各個課題,自己獲益之餘亦可「以生命影響生命」,積極面對每個生命必然經過的階段。
問題四: 此課程具宗教色彩嗎?
本會的死亡學課程確實設有必修課題「死亡學基礎課程 個人預備及宗教死亡觀」,惟內容並非推崇或傳揚任何一種宗教或儀式。眾所周知,香港是一個體現了多元文化的大都會,本課題旨在讓參加者加深不同宗教對「死亡」概念之認識及其異同。
問題五: 此課程講述「死亡」,我需要與他人分享自身經歷嗎?會引起不良的情緒反應嗎?
請放心,本會的死亡學課程的側重點主要是由導師向參加者分享經驗及相關資源,並輔以少量課堂討論及練習以增加互動性,是以正面及具啟發性的教學效果為目標,而非以要求參加者紓發自身鬱結或其他負面情緒為主的輔導或減壓課程。所有參加者之親身經歷分享純屬自願性質,內容亦會保密。
學員回應
- 欣賞講者豐富工作經驗,能提供豐富及具體的個案,有效地令參加者明白和吸收。 社工
- 欣賞講師能運用很多實際例子,加深對輔導工作認識。 社工 - Agnes
- 課程的結構安排很好, 使人容易理解及消化。 社工 - Lan Pui Yan Maggie
- 梁先生表達技巧很好,生動兼有幽默感!繼續努力!內容也很實用性,理論及實踐兼備!謝謝! 社工
- 實用性強,緊貼實際需要,運用個人工作經驗解釋,非常好。 社工
- 欣賞講者提供很多真實例子,令內容更真實及深刻。同時更重要講者分享自己失敗/ 處理得不好的經驗,成為我們很好的提醒。
- 講者演講清晰,內容深入淺出,並運用不同影片協助我們理解內容。 社工 - Eltine
- Presenter shared his working experience and case to us that can make us more understand the topic. Social worker - Yiu Kei Ting
- 欣賞導師分享過去曾經處理的個案,很實在的應用,比理論更為受用。 社工
- 講員有條理地講出課程內容,而且經常舉出實際例子,讓我很易明白,同時,讓我感到很有同感,很真實,很生活性,不單單是在講書。很多例子都令人很感動,尤其講員說出對親人的回憶及逃避面對等等的分享,真的感同身受。 幼兒工作員
- 欣賞講員的工作經驗分享及回顧,提醒參加者在工作時,多留意的地方及注意事項。 社工 - Anita Moy
- 講員豐富的經驗分享。內容全面。 Janice Sze 社工
- 非常欣賞Arnold真誠分享及無保留的經驗交流。課堂內容非常實用,能幫助與哀傷者同行及生死教育推廣。 傳道 - Shadow Ho
- 有個案分享及短片分享/ 資料豐富,並有很好的反思部份 (如生命教育的活動)。 Sharon Yau
- 欣賞導師能力深!例子多!講話有趣!不同角度講學! Amy
- 講者能夠提供很多案例及實踐的經驗分享。筆記內容亦很詳細、豐富。 社工 - Emily Ng
- 課程很生活化及實用,導師教導滿有passion。 Joan Kwan
- 欣賞講員之熱誠,表達清晰,教材實用,多經驗分享。 社工
- 實用性強,有加入實例及回答學員工作上遇到的問題。 社工 - Ms. Chan
- Authentic experience shared by speaker. Administrator - Ivy Chung
- 導師個人分享經驗,在日常生活或工作上也可應用,而透過其分享,令課程的內容更容易明白、更清晰。 護士
- 導師將豐富的經驗及將相關的工作體會和心得在課堂上分享,令參加者獲益良多。 社工 - Echo Ho
- 欣賞自我心理預備部份充足,讓我更了解自己對死亡的想法。 社工 - Miki
- 導師實踐與理論雙線平衡示範;回應學員的提問真摰誠懇,專業引導學員的思維方向,而非作簡單的對錯、是非考量。 Elm
死亡學證書課程導師 – 梁梓敦
死亡學證書課程導師 – 梁梓敦
死亡學證書課程導師 – 梁梓敦
死亡學證書課程導師 – 梁梓敦 (電視撈飯) Part 1
死亡學證書課程導師 – 梁梓敦 (電視撈飯) Part 2
死亡學證書課程導師 – 梁梓敦 (電視撈飯) Part 3
死亡學證書課程導師 – 梁梓敦 (電視撈飯) Part 4
死亡學證書課程導師 – 梁梓敦 (電視撈飯) Part 5
死亡學證書課程導師 – 梁梓敦 (電視撈飯) Part 6
死亡學證書課程導師 – 梁梓敦 (電視撈飯) Part 7
死亡學證書課程導師 – 梁梓敦 (電視撈飯) Part 8
人物專訪
獲選為「優秀社工」的梁梓敦
獲選為「優秀社工」的梁梓敦強調,生命的意義不在於等待死亡,而是在於活好當下。
「人在出生的第一天,就開始在倒數生命。」這是一個既定的事實,亦是一個大部分人不願意面對的真相。生命中的種種疾病、災難都是對「死亡」的提醒,人們抗拒死亡,但死亡卻會自己找上門。聖公會聖匠堂長者地區中心安寧服務部高級服務經理梁梓敦(Arnold)認為︰「生命的意義不在於等待死亡,而是在於活好當下。」
投身喪親支援工作 安慰家屬有法
「死亡」對「優秀社工」Arnold而言,曾經是遙不可及的事︰「中學時期的我每天生活渾渾噩噩,喜歡在街上流連,後來有感人生漫無目的,自己不想再過這種生活,因此立志做社工參與青少年事務。」
惜理想與現實總有差距,他續指︰「高考時父母想我考上商科,但結果反而獲社工系取錄;自己本想做社工協助年輕人走正途,最後卻被現在的安寧服務部聘請。」種種機遇,讓他與社會工作,甚至與「死亡」結下不解之緣。
Arnold從事喪親支援工作至今8年,主要提供臨終關懷及哀傷輔導,日常工作場所總是圍繞殮房、臨終病房及殯儀館。對於病者,他會盡量滿足其需要,希望在臨終前製造更多美好回憶。對於家屬,Arnold會按照3個步驟帶領他們走出死亡陰霾︰「首要承認『死亡』的事實;接受過後,要珍惜以及好好運用時間;最後要鼓起勇氣,做想做的事。」
推死亡教育 首要「從死看生」
曾經有調查就「死亡」議題訪問不同年齡層人士,結果發現長者對死亡的接受程度最高,但反而畢業至退休的年齡層大多避談死亡。Arnold認為,很多人都忽略與病者相處之道,這正正是他推廣生死教育的重要原因。
「相比傳統做法,以側面及間接的手法帶出死亡議題,例如主持電台節目、舉辦名為DEAtHFEST「死亡節」及「讀死書」活動等,更能在年輕人心中播下種子,讓他們認識及接受死亡,繼而做到活好生命,『從死看生』。」Arnold亦滿腹大計,未來希望以戲劇表演及開辦生死教育中心等,改變社會大眾對「死亡」的負面觀感。
優秀社工 堅持大於榮耀
工作獲得認同當然值得高興,但原來Arnold最初並不願意接受提名,後來同事的一句話令他改變主意︰「他們跟我說,這個獎項並非為了自己,而是希望讓更多社工及公眾人士了解善終善別服務及生死教育的重要性。」
Arnold坦言是次獲獎只是成功的一小步︰「資源是現在面對的最大挑戰。我們大部分的服務都是靠籌款及捐助而得來,而我的堅持,源於服務者本身的需要,這亦是社工最重要、最基本要做的事。」
資料來源: CTgoodjobs 專頁
死亡學證書課程導師 – 梁梓敦
死亡學證書課程導師 – 梁梓敦
香港死亡節之談 – 梁梓敦
人物專訪 - 梁梓敦 (Arnold)
死亡學院士暨社工 - 第四屆「青年夢想實踐家選舉」- 梁梓敦
梁梓敦(Arnold),本身是一位出生自小康家庭、生活無憂的八十後,而且對生命和死亡亦沒有甚麼特別的經歷和想法。當他在2007年完成社工課程後,原本的目標是投身青少年服務,但機緣巧合下從事了臨終關懷和哀傷輔導工作,這是一個他從沒想過亦從沒學習過的服務領域。十年間,他服務了接近七百個不同年齡及種族的臨終病人、病人家屬和喪親家庭。多年的前線經驗除了讓他有機會服務不少正經歷哀傷的人士外,亦讓他不斷反思生命和死亡的意義。同時,他發現社會對死亡仍然抱有忌諱,所以向社會大眾推廣生死教育的夢想就慢慢在他的腦海中浮現。
梁梓敦認為一個人的能力始終有限,如果要推動社會關注和討論死亡,必須要跟不同界別的專業人士合作,因此他在2015年構思及舉辦了全世界第一次以生死教育為主題的大型活動DEAtHFEST《死亡節》。整個死亡節成功與數十位藝術家、音樂家、醫生、護士、宗教代表及學者合作舉辦了三天非常豐富的節目,當中包括藝術工作坊、講座、展覽、音樂會及話劇演出。是次活動總共有接近10,000人次參與,當中更不乏年輕人及在職人士。時至今天,明顯地公眾人士對死亡的態度已比過往更為開放。
過去十年,梁梓敦的工作確實已取得一定程度的成功,但他認為這只不過是一個起點,並且會成為動力去繼續努力構思和完成新的夢想。未來他有兩大夢想。第一是開辦香港生死教育研究中心,將香港的生死教育提升至學術層面,以至在將來發展生死教育課程,並可成為中小學的正規教材,讓兒童及青少年自小便明白死亡並不可怕,重要是如何活出有意義的人生。第二,繼續舉辦DEAtHFEST,並逐漸發展成為本港每兩年一次的大型生死教育活動,甚至在未來將此活動帶回內地,以至世界各地。
最後,讓每一位臨終病人「好死」,讓每一位喪親家屬能夠在死亡帶來的痛苦中獲得安慰和溫暖,以及讓每一位公眾人士都能夠以正面無懼的態度面對死亡,從而學會珍惜和感恩現有的生命,就是梁梓敦一生的夢想和使命。
資料來源 : 青年夢想家實踐協會
人物專訪 - 梁梓敦 (Arnold)
及早預備晚期安排 活好當下減少遺憾
每個人終要面對死亡,如何及早預備,活好當下,令人生減少遺憾?香港基督教癌症關懷事工聯會已於十月三日,在網上舉辦「及早預備.活好當下」講座,由聖公會聖匠堂長者地區中心安寧服務部高級服務經理梁梓敦先生主講。
梁梓敦先生指,因人口老化問題,香港每年死亡數字自二零零一年起穩定地上升,至二零一八年約有四萬七千,其中以病故死亡為主,而長期病患者比例高達96.1%,主要包括癌症、器官衰竭、衰老失智症。他說:「無人能逃脫死亡,而很大機會我們會病死,長期病是最大可能性,所以要為自己或身邊家人及早準備。」
他建議,及早思考預設照顧計畫,為自己預設醫療指示文件,決定自己治療方式,拒絕部分搶救方法;思考晚期照顧及離世地點,如在家中、寧養院、醫院等;思考身後事意願,個人希望以哪種形式下葬;思考遺產的安排,訂立平安紙,「對臨終病人而言愈早立愈好,因為訂立時要求神智清醒。」此外,他又建議思考捐贈遺體及器官捐贈,最後是為自己選擇一張合心水的照片作遺照。
「最理想方法是病人為自己先作決定。」他亦明白老人家有時想好了意願卻不知如何開口,故建議「留返拜山先講」,因為所處的地方都是關於死亡,可以借環境談論話題,或者聽到身邊或新聞報道有人去世時借機談論,亦可與家人參與生死教育講座,借機討論。他強調:「預備好令家人不需要徬徨,是一種關心和愛的表現。」
他特別分享一個失去與遺憾的故事,一位六十多歲的男士從前是大老闆,過去錯失了很多機會與身邊重要的人相處,事業有成後因外遇失去家庭,過去數十年的財富,最終只餘下床、櫃、櫈陪伴自己。「人生上半場努力追求知識,擁有的事物很豐富;下半場努力追求智慧,面對最多的是失去,由失去工作、身分地位、健康、身邊重要的人,以至自己的生命。」
梁梓敦先生說,傳道書早已寫下萬事均有定時,故要調節心態,尋覓平安,集中現在,因為每事都不由人去掌管,學習放開對失去的恐懼。他鼓勵每日留三個十分鐘,讓自己面對失去與遺憾,包括留給上帝、大自然或接觸有智慧的人;留給愛的家人朋友;留給自己,聆聽內心聲音,並原諒自己會犯錯,盡能力彌補遺憾。
他認為要減少遺憾出現,首先想到便要去做,勿拖得太遲;要知道時間沒有想像中多,先踏出去;向目標行時不要忘記身邊的風景。他最後建議想一個生命中重要的人,計算每星期見面的時間,乘以十年計,再除二十四就知道餘下共處有多少個小時,然後記下答案提醒自己,要活好當下,積極享受現在生命,完成未了心願,與愛的人好好相處。
資料來源 : 基督教週報
人物專訪 - 梁梓敦 (Arnold)
【從死看生】見盡生死靈堂親歷最哀傷一幕 社工放下執著:學會珍惜眼前人
死亡從不遙遠,因此活著更要珍惜。註冊社工梁梓敦(Arnold)在聖公會聖匠堂長者地區中心安寧服務部工作多年,為不少喪親者解憂、往生者圓夢,亦見證許多生離死別,其中一個因意外喪生的家庭,多年後仍長存Arnold的腦海中。這些工作經驗累積,使他學會反思,更領悟到「失去」的真正意義。
「處理這宗個案,令我情感受到很大衝擊。」Arnold憶述,許多年前曾處理過一宗意外個案。那是一個深夜,一個住宅大廈單位突然意外起火,一夜間奪去男女戶主性命,連同他們年幼的孩子也不例外,一併辭世。
突如其來的死亡,情感上令人難以接受,尤其這是一個洋溢幸福快樂的家庭。Arnold記得,那一天在靈堂上所見所聞,使他傷心難過,一度未能恢復過來:
那一天我的心很難過,靈堂上放著的相片,是一家三口全家福,笑得很開心。靈堂後放著三個棺木,兩大一小。每一個出席人士都泣不成聲。
他陪伴案主家人作最後送別,所有人都悲慟不已,尤其案主仍很年輕,父母難抵「白頭人送黑頭人」的傷痛,令他不禁嗟嘆世事無常:
我坐在靈堂上都有問,為何會發生這樣的事?一夜之間,一個如此快樂的家庭一起離世,是很大衝撃。
從事喪親輔導已達13個年頭,Arnold坦言工作改變了他不少,未入行前,他坦言脾氣比較大,凡事很執著,尤其執著別人對自己的看法:
做了這份工作後,接觸到很多死亡個案。慢慢令我看開,其實執著沒有意思。你很憎恨一個人,轉頭你或他可能也會死,那為何要憎恨和執著?不如學會放下。
另一樣令他學會的,是珍惜。他記得曾接觸一宗個案,案主是一名60多歲的女士。她和老公結婚多年,婚後無兒無女,老公夜班當值,她通常會為他留飯餸,習慣自己一個人先吃飯。
直到有一天,老公上班期間突然腦中風,爆血管昏迷,留院一年後離世。這名女士來到Arnold面前,哭著說很後悔:
直到老公走了,她發現二人原來很久沒有一起吃飯,而她當下的心願,只是二人坐在一起吃一餐飯。我只能夠聽,心裡很難過。但也告誡自己,不要去到那一刻才追悔。
三個「10分鐘」學習面對失去
見證過太多失去,Arnold學會珍惜,亦從工作中領悟到如何面對失去。他表示,哀傷出現是緣於對逝者的愛和回憶,如何能夠真正面對哀傷,也就是要找回愛和回憶:
親人離世,死亡只是帶走他的身體,你與他之間的愛從未消失。這份關係、回憶依然存在。可以想念他,不過需要學習放下失去的痛苦,自己一個生活下去,不是失去所有。
他認為,每日應該抽出三個「10分鐘」去學習面對失去。第一個10分鐘送給神、大自然或智者;第二個10分鐘送給最愛的人;最後一個10分鐘留給自己,聆聽心底話:
人生上半場擁有許多東西,到下半場面對的就是失去,失去會愈來愈多,如工作、身份地位、財富、健康、身邊的人,最後是自己的生命。至於如何面對失去?面對失去,惟一依靠的是智慧,聆聽多些經歷過失去的人、看書都是辦法。
之後是每天將10分鐘送給愛的人好好相處,建議可講多謝、表達愛意。最後將第3個10分鐘留給自己,把電話、工作放下,聆聽內心,跟隨心聲行事。
記者:陳昊淋
資料來源 : TOPICK (HKET.COM)
人物專訪 - 梁梓敦 (Arnold)
【克服哀傷】 陪伴癌母走完最後一程 社工把握僅餘時光:縱然離世不留遺憾
要跟摯親說再見,談何容易。註冊社工、聖公會聖匠堂長者地區中心安寧服務部高級服務經理梁梓敦(Arnold)從事哀傷輔導及生死教育多年,為喪親者排解鬱結,也陪伴不少臨終病人走完最後一程。開解別人同時,他自己卻有一段徹骨經歷。10年前,Arnold媽媽癌病告急,足足一個月放工回家後,他只是躲在房中,逃避面對時日無多的媽媽。多年過去了,這段經歷令他對工作有更深體會,同時化成動力,使他在生死教育的路上走得更廣、更遠。
入行13年的Arnold坦言,起初並未打算從事哀傷輔導。自少是名校生,Arnold曾因荒廢學業,未能升讀原校,在另一間中學讀中六那年,他結識到一些不良朋友........
記者:陳昊淋