『正念(靜觀)教養』實用技巧證書課程 (第三屆)
Certificate in Mindful Parenting with Practical Techniques (Class 3)
香港護士管理局 (Nursing Council of HK) CNE 認可持續進修課程
<本課程會先以實體進行,或會因應新冠肺炎疫情況嚴峻改以透過網上直播進行>
簡介
現今社會需要孩子們十項全能,導致他們的壓力過大,父母的壓力則更大,實在是個很不健康的現象:「虎媽」、「貓爸」、「直升機家長」、「跟得父母」、「怪獸家長」…等等名詞湧現,情況令人憂心!其實,教導孩子的最大敵人往往是自己而非別人!為人父母的只要願意下定決心,便是良好的教育開端。
你又有否想過,孩子需要的,並不是「完美」的父母,而是具「正念」的父母?
本課程融合心理學、輔導學、正向心理學、正念科學及身心語言程式學的技巧,助你與孩子同行,共同面對孩子成長的種種考驗;運用簡單工具,轉化你及孩子的負面情緒,一同面對挑戰。讓我們一起加加油吧!
註:正念 (又稱靜觀)是一套結合了東方禪修靜心和西方心理學理論的療法,現已成為一套科學化及系統化的方法,用以提昇身心健康。
課程目的
完成課程後,學員將能夠:
- 了解何謂「靜觀教養」父母
- 認識「靜觀教養」的特點及對孩子的好處
- 掌握「靜觀教養」需運用的核心技巧及如何應用
課程內容
1. 「正念/靜觀」的科學研究與效用
2. 「靜觀教養」父母是甚麼?
3. 「靜觀教養」的特點和修習「正念」的效用及練習的基本心態
4. 「靜觀教養」為孩子減壓的效用
5. 「靜觀教養」核心技巧(一):去除雜念、提升專注
6. 「靜觀教養」核心技巧(二):覺察情緒、轉化負能
7. 「靜觀教養」核心技巧(三):輕鬆減壓、由心出發
** 有關課程之編排,導師會因應教學流程而可能作出修改,敬請留意。
培訓導師
蔡綺文小姐 (Ms. Scarlett Tsoi)
名譽顧問兼首席培訓師 Honorary Adviser & Principal Trainer
- 「正念」導師、「正念」高級導師 (Mindful Academy)
- 心理輔導學理學碩士 Master Soc Sci. in Counseling (Uni SA)
- 法證調查心理學深造文憑
- 國家高級心理諮詢師
- 國際身心言語程式學專業協會註冊培訓師
- 屋、樹、人性格分析師
- 認可九型人格學導師
蔡綺文小姐為災後心理輔導師。她曾為香港防止自殺會擔任導師;亦為荷花集團、荷花精英學院、孕媽媽、媽媽寶寶、學前教育、Starlit Learning Centre、親子王國、香港家長協進會等集團之顧問。
蔡綺文小姐現為一位心理輔導學家、資深培訓師、婚姻及家庭治療師。她目前正為親子雜誌『學前教育』及報章『信報』撰寫心理分析專欄。
課程詳情
日期及時間 :
待定 9:30am – 5:30pm (7小時)
舉行地點 :
- 香港專業培訓學會
- 香港九龍紅磡德豐街海濱廣場二座2 樓202-204A 室 (黃埔站港鐵 D2 出口步行約 3 分鐘)
- 位置圖MAP
對象 : 本課程適合父母、社工、醫護同工、從事教育、輔導工作 或 有興趣之人士參加
學費 :
- HK$1,300-
- HK$1,250- (開課前一個月報名)
- 三人或以上同時報讀,每位減 HK$50-
授課語言 : 廣東話
活動形式 : 短講、互動練習、小組討論及個案探討
證書 : 完成整個課程可獲 Hong Kong Society of Professional Training 頒發〝Certificate in Mindful Parenting with practical techniques〞出席證書
專業學分 :
- 護士 CNE : 7 CNE 學分
- 社工 CPD : 7 CPD 學分
- 職業治療師 CPD : 申請批核中
查詢 : 如有任何查詢,歡迎致電 3111 0264 與本會職員聯絡。
報名方法
1. 支票付款
- 請填妥報名表及附上學費支票,抬頭請寫「香港專業培訓學會」或〝Hong Kong Society of Professional Training〞寄回九龍紅磡 德豐街 海濱廣場 第二座 202-204A室「香港專業培訓學會」收。
2.轉數快 / PayMe/ 銀行現金入數 或 過數
- 請於本會網頁下載有關課程報名表格,每位參加者請填寫一份表格 (如多人報讀,可將學費總額存入)。
- 轉數快: 請將學費以轉數快支付系統,本會快速支付系統識別碼 (FPS) : 8835217 ,存入本學會之中國銀行(香港) 帳戶,戶口名稱將顯示首四位字母為 MTCL 或
- PayMe : 請按掃瞄本會之 PayMe QR Code 付款。請閣下保留螢幕截圖之付款紀錄。
- 銀行現金入數 或 過數: 本學會之中國銀行(香港) 帳戶:012-890-1-038-682-9
- 將屏幕截圖 或 入數存根,連同報名表一併以 傳真852-2125 7900 或 電郵 (PDF檔) 回本會辦理即可。
- 本會收到閣下的報名傳真 或 電郵後,將於一星期內以電郵確認收妥,未有收信者請聯絡本會職員。
3. 澳門學員繳費辦法 – 按此查看澳門國際銀行入數安排
4. 中國內地及其他地區繳費辦法 – 按此查詢PayPal 付款安排
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報名須知
- 如有任何疑問,歡迎瀏覽本學會網頁 www.hkspt.org 或致電 3111 0264 查詢。
- 報名之收納將以先到先得為原則。
- 課程申請一經提交則不能退款、取消和更改。
- 如需更改報名者名稱,請以書面申請,經批核後,須繳付港幣二百元行政費用。
- 我們將會在開課前兩個星期或之前電郵回覆閣下課程是否確認開課,未有收信者請聯絡本學會職員。
- 正式收據將於上課第一日派發,請妥善保存,如要補發收據需繳付港幣五十元行政費。
學員回應
- 講者很專業,很明白『靜觀』的活動,可帶給家人。 治療師 - Ophelia Lam
- 練習部份 (esp.美好學習) 可 find out 自己的內在資源。 社工 - 楊端洳
- 欣賞課程有很多實際可用得著的 Exercises,實用性高。 社工
- 發問、實習。Thank you very much! 阿何
- 欣賞課程中的分享及實際 Practice 的練習。 社工
- 欣賞活動及影片的介紹。
- 導師講解清晰、實用。
- 欣賞課程練習及實習部份。 社工
- Much appreciated the practical exercise. Social Worker
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