正念(靜觀)教養實用技巧

『正念(靜觀)教養』實用技巧證書課程 (第三屆)

Certificate in Mindful Parenting with Practical Techniques (Class 3)

香港護士管理局 (Nursing Council of HK) CNE 認可持續進修課程

<本課程會先以實體進行，或會因應新冠肺炎疫情況嚴峻改以透過網上直播進行>

簡介

現今社會需要孩子們十項全能，導致他們的壓力過大，父母的壓力則更大，實在是個很不健康的現象：「虎媽」、「貓爸」、「直升機家長」、「跟得父母」、「怪獸家長」…等等名詞湧現，情況令人憂心！其實，教導孩子的最大敵人往往是自己而非別人！為人父母的只要願意下定決心，便是良好的教育開端。

你又有否想過，孩子需要的，並不是「完美」的父母，而是具「正念」的父母？

本課程融合心理學、輔導學、正向心理學、正念科學及身心語言程式學的技巧，助你與孩子同行，共同面對孩子成長的種種考驗；運用簡單工具，轉化你及孩子的負面情緒，一同面對挑戰。讓我們一起加加油吧！

註：正念 (又稱靜觀)是一套結合了東方禪修靜心和西方心理學理論的療法，現已成為一套科學化及系統化的方法，用以提昇身心健康。

課程目的

完成課程後，學員將能夠：

了解何謂「靜觀教養」父母
認識「靜觀教養」的特點及對孩子的好處
掌握「靜觀教養」需運用的核心技巧及如何應用

課程內容

1. 「正念/靜觀」的科學研究與效用
2. 「靜觀教養」父母是甚麼？
3. 「靜觀教養」的特點和修習「正念」的效用及練習的基本心態
4. 「靜觀教養」為孩子減壓的效用
5. 「靜觀教養」核心技巧(一)：去除雜念、提升專注
6. 「靜觀教養」核心技巧(二)：覺察情緒、轉化負能
7. 「靜觀教養」核心技巧(三)：輕鬆減壓、由心出發

** 有關課程之編排，導師會因應教學流程而可能作出修改，敬請留意。

培訓導師

蔡綺文小姐 (Ms. Scarlett Tsoi)

名譽顧問兼首席培訓師 Honorary Adviser & Principal Trainer

「正念」導師、「正念」高級導師 (Mindful Academy)
心理輔導學理學碩士 Master Soc Sci. in Counseling (Uni SA)
法證調查心理學深造文憑
國家高級心理諮詢師
國際身心言語程式學專業協會註冊培訓師
屋、樹、人性格分析師
認可九型人格學導師

蔡綺文小姐為災後心理輔導師。她曾為香港防止自殺會擔任導師；亦為荷花集團、荷花精英學院、孕媽媽、媽媽寶寶、學前教育、Starlit Learning Centre、親子王國、香港家長協進會等集團之顧問。

蔡綺文小姐現為一位心理輔導學家、資深培訓師、婚姻及家庭治療師。她目前正為親子雜誌『學前教育』及報章『信報』撰寫心理分析專欄。

課程詳情

日期及時間 :

待定 9:30am – 5:30pm (7小時)

舉行地點 :

香港專業培訓學會
香港九龍紅磡德豐街海濱廣場二座2 樓202-204A 室 (黃埔站港鐵 D2 出口步行約 3 分鐘)
位置圖MAP

對象 : 本課程適合父母、社工、醫護同工、從事教育、輔導工作或有興趣之人士參加

學費 :

HK$1,300-
HK$1,250- (開課前一個月報名)
三人或以上同時報讀，每位減 HK$50-

授課語言 : 廣東話

活動形式 : 短講、互動練習、小組討論及個案探討

證書 : 完成整個課程可獲 Hong Kong Society of Professional Training 頒發〝Certificate in Mindful Parenting with practical techniques〞出席證書

專業學分 :

護士 CNE : 7 CNE 學分
社工 CPD : 7 CPD 學分
職業治療師 CPD : 申請批核中

查詢 : 如有任何查詢，歡迎致電 3111 0264 與本會職員聯絡。

報名方法

1. 支票付款

請填妥報名表及附上學費支票，抬頭請寫「香港專業培訓學會」或〝Hong Kong Society of Professional Training〞寄回九龍紅磡德豐街海濱廣場第二座 202-204A室「香港專業培訓學會」收。

2.轉數快 / PayMe/ 銀行現金入數或過數

請於本會網頁下載有關課程報名表格，每位參加者請填寫一份表格 (如多人報讀，可將學費總額存入)。
轉數快: 請將學費以轉數快支付系統，本會快速支付系統識別碼 (FPS) : 8835217 ，存入本學會之中國銀行(香港) 帳戶，戶口名稱將顯示首四位字母為 MTCL 或
PayMe : 請按掃瞄本會之 PayMe QR Code 付款。請閣下保留螢幕截圖之付款紀錄。
銀行現金入數或過數: 本學會之中國銀行(香港) 帳戶：012-890-1-038-682-9
將屏幕截圖或入數存根，連同報名表一併以傳真852-2125 7900 或電郵 (PDF檔) 回本會辦理即可。
本會收到閣下的報名傳真或電郵後，將於一星期內以電郵確認收妥，未有收信者請聯絡本會職員。