正向心理小組治療應用證書課程

Certificate in Positive Psychotherapeutic Group Work for Caring Professional

簡介

正向心理治療(Positive Psychotherapy)是由Martin Seligman博士與Tayyab Rashid博士建立。其治療的模式是以正向為本(strength-based approach)，強調以正向的介入方式去修補以「消除症狀為本」的傳統治療模式的不足。正向心理治療有不同的主題，每一個主題都是在協助受助者建立正向心理模式去適應過去或未來的痛苦與逆境，同時也讓當事人學習從創傷之中成長與蛻變；體驗寛恕與感恩的力量；有意識地投入生活與品味當下；以樂觀與盼望的態度去迎接生活挑戰；建設正向的溝通關係；善用標誌性的性格正能量去貢獻自我，努力建立更好的自己，甚至創造迎合自我的人生意義。本課程會介紹應用正向心理學的核心概念，教授如何設計針對性的正向心理治療，亦會介紹各種正向心理學小組治療的應用技巧、實踐方法和主題練習，旨在協助參加者融會貫通，學以致用。

課程目的 

完成課程後，學員將能夠 :

• 透過講解和學習正向心理治療的核心概念與應用方法，讓參加者能夠融會貫通，並將所學應用於助人自助歷程，協助有需要人士建立正能量和健康身心靈。
• 讓參加者掌握正向心理學的技巧和應用方法，並且能夠學會如何帶領正向心理學治療小組

課程內容 

1. 正向心理學的基本概念、起源及定義
2. 快樂的方程式與三種不同的正向人生
3. 心流理論 (Flow) 與進入神馳狀態
4. 正向品味的藝術 (Savoring) 與感恩的心 (Gratitude)
5. 靜觀練習 (Mindfulness) 與活在當下 (Living in real moment)
6. 6大美德 (Virtues)、24項性格正能量 (Character Strengths)
7. 幸福理論 (Well-being theory) 的五大元素 (PERMA理論)
8. 講解如何應用正向心理治療概念於小組帶領
9. 介紹正向心理治療的15個核心主題
10. 如何為受助者設計針對性的正向心理治療方案
11. 介紹各種正向心理學治療小組的主題式特定練習與活動帶領
12. 課堂的小組練習與研習

*有關課程之編排，導師會因應教學流程而可能作出修改，敬請留意。