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06/04/2024 - 07/04/2024

C24043 國際認可大笑瑜伽領袖訓練課程

$2,600

國際認可大笑瑜伽領袖訓練課程(第四屆) 

Certified Laughter Yoga Leader Training Course (Class 4)

<HK$3,200 即減 –$600> 限時優惠 HK$2,600-

(限時優惠至 2024年2月29日或之前終止) 

合辦機構

國際大笑瑜伽大學

Laughter Yoga University International

簡介

大笑瑜伽(Laughter Yoga 又名愛笑瑜伽)是1995年由印度醫生Dr. Madan Kataria發明的帶氧運動。這項運動透過小組互動、不同的身體動作和眼神交流讓參加者達至真實而具感染地大笑,從而快速把身體、心理及情緒上的壓力回復平衡。大笑瑜伽透過聲音帶動腹式呼吸,故名為大笑瑜伽。長期分享大笑瑜伽,能提升大笑瑜伽領袖的快樂感、幸福感以及身心社交健康。

課程目

1.  認識大笑瑜伽的背後理論、對身心的好處
2. 了解壓力如何影響身體情況
3. 掌握 一般 及網上 帶領大笑瑜伽的方法及技巧
4. 掌握帶領大笑瑜伽的方法及技巧
5. 在日常生活中也能應用大笑瑜伽的心法來處理壓力

課程內容

1. 大笑瑜伽的歷史、原理及特色
2. 帶領大笑瑜伽的基本熱身步驟
3. 40 個基本大笑瑜伽練習
4. 創作具個人特色的 大笑瑜伽練習
5. 大笑瑜伽的呼吸練習
6. 學習結合靜念元素於放鬆練習部份
7. Humming 呼吸法帶領方法
8. 身體放鬆練習帶領方法
9. 大笑瑜伽領袖的整全大笑瑜伽環節的程序
10. 組織自己的大笑俱樂部 (Laughter Club)
11. 如 何跟不同對象帶領大笑瑜伽活動
12. 大笑瑜伽領袖的責任與操守

*有關課程之編排,導師會因應教學流程而可能作出修改,敬請留意。

Course Details

培訓導師

Alex Lo

在2014年成為大笑瑜伽導師,其後成立香港首間大笑瑜伽慈善團體──香港大笑瑜珈學院,推廣情緒健康及減壓服務。
學歷及專業資格

Laughter Yoga Teacher 大笑瑜珈培訓講師
Hong Kong Laughter Ambassador 香港地區大笑瑜伽大使
Registered Social Worker 註冊社工
Facilitating Career Development Instructor 職涯服務規劃課程培訓師
Global Career Development Facilitator 全球職涯發展師
Career Services Provider職涯服務規劃師
Mindfulness-based social emotional learning Trainer 正念社交情緒學習導師
M.S. Sc. Of Social Science in Social Work (CUHK)
 B.S. Sc. Of Psychology (HKBU)

 

工作及培訓經驗
Alex於2014年心理學學士的畢業論文研究大笑瑜伽對情緒的影響,研究發現大笑瑜伽跟運動同樣有改善情緒的功效之餘,更能提高生活滿意度。其後,他成為大笑瑜伽導師並開始他的大笑之旅。最近六年,Alex為不同的企業、非政府機構、公營部門、醫院、大學等提供不同的大笑減壓課程,六年間提供數百次服務,課程獲得參加者一致好評。
Alex表現獲大笑瑜伽創辦人Dr. Madan Kataria肯定,受委任為香港地區其中一位大笑瑜伽大使。2016年初,Alex亦於2016年在中文大學成立大笑俱樂部──CUHK Laughter Yoga,在校園內提供免費大笑瑜伽活動。2017年更獲香港中文大學專業進修學院(CUSCS)邀請擔任兼職講師,成為首個於香港專上學院開辦大笑瑜伽領袖訓練課程之大笑瑜伽講師。自2020起,Alex亦推行網上大笑工作坊,為香港人增添正能量以抗衡生活中的負面情緒。

課程詳情

日期及時間 :  

 6/4/2024 及 7/4/2024   (星期六、日)  9:30am – 12:30pm  及 2:00pm – 5:00pm  (12 小時) 

舉行地點 : 

  • 香港專業培訓學會 
  • 香港九龍紅磡德豐街海濱廣場二座2樓202-204A室 (港鐵黃埔站 D2 出口步行約 3 分鐘)
  • 位置圖MAP

對象 : 從事社福界、 教育界、 醫護人員、培訓工作、人力資源、心理輔導之同工,以及希望將大笑瑜伽運用於全職工作、義務工作上或個人快樂減壓方面之人士。

(敬請各位有意報讀人士注意) 本課程不適合以下人士參加:

患有心臟病、疝氣、嚴重痔瘡、癲癇、嚴重的背痛、三個月內動過任何大手術、子宮切除術、懷孕、肺結病、青光眼的人士。(如有疑問,歡迎先來電 3111 0264 查詢)

學費 : 

  • 正價 : HK$3,200–
  • 優惠價 : HK$2,600- (限時優惠至 2024年2月29日或之前終止)

授課語言 : 廣東話

活動形式 : 短講、示範、討論,互動練習、實戰演練、壓力測試及分享

證書 : 

100% 課堂出席 率 及完成 所有堂課和功課 之學員 ,將 獲 頒 由 Laughter Yoga University 發出的 Laughter Yoga Leaders Certificate ( 大笑瑜伽領袖證書)。

完成整個課程可獲 Hong Kong Society of Professional Training 頒發〝Certified Laughter Yoga Leaders Training Course〞出席證書

專業學分 : 

  • 職業治療師 CPD : 申請批核中
  • 物理治療師 CPD : 申請批核中

查詢 :  如有任何查詢,歡迎致電 3111 0264 與本會職員聯絡。

按此下載課程報名表格

 

報名方法 

1. 支票付款

  • 請填妥報名表及附上學費支票,抬頭請寫「香港專業培訓學會」或「Hong Kong Society of Professional Training」寄回九龍紅磡 德豐街 海濱廣場 第二座 202-204A室「香港專業培訓學會」收。

2.轉數快 / PayMe 銀行現金入數 或 過數 

  • 請於本會網頁下載有關課程報名表格,每位參加者請填寫一份表格 (如多人報讀,可將學費總額存入)
  • 轉數快: 請將學費以轉數快支付系統,本會快速支付系統識別碼 (FPS) : 8835217 ,存入本學會之中國銀行(香港) 帳戶,戶口名稱將顯示首四位字母為 MTCL 或
  • PayMe : 請按掃瞄本會之 PayMe QR Code 付款。請閣下保留螢幕截圖之付款紀錄。
  • 銀行現金入數 或 過數: 本學會之中國銀行(香港) 帳戶:012-890-1-038-682-9
  • 將屏幕截圖 或 入數存根,連同報名表一併以 傳真852-2125 7900 或 電郵 (PDF檔) 回本會辦理即可 (本會郵址:ask@hkspt.org)
  • 本會收到閣下的報名傳真 或 電郵後,將於一星期內以電郵確認收妥,未有收信者請聯絡本會職員

3.澳門學員繳費辦法 – 按此查看澳門國際銀行入數安排

4.中國內地及其他地區繳費辦法 – 按此查詢PayPal 付款安排

報名須知

  1. 如有任何疑問,歡迎瀏覽本學會網頁hkspt.org 或致電 3111 0264 查詢。
  2. 報名之收納將以先到先得為原則。
  3. 課程申請一經提交則不能退款、取消和更改。
  4. 如更改報名者名稱,請以書面申請,經批核後,須繳付港幣二百元行政費用。
  5. 我們將會在開課前兩個星期或之前電郵回覆閣下課程是否確認開課,未有收信者請聯絡本學會職員。
  6. 正式收據將於上課第一日派發,並請妥善保存,如要補發收據需繳付港幣五十元行政費。

 

按下載課程報名表格

問與答 :

1)功課是怎樣做?
答:我們的功課很簡單。既然是學教大笑瑜伽,那便跟 2 組不同的家人朋友或同事(人數不限)分享大笑瑜伽便可以,然後在筆記中記錄自己的感想。

2)會唔會唔合格Fail?
答:其實只要你上足100%課堂,做齊堂課和功課,其實一定 pass 啦~

3)這張證書是哪裡來?
答:這是來自印度 Laughter Yoga University 發出,由呂老師簽發。(其實任何屬 Laughter Yoga Teacher 資歷的導師也可以簽發。)

4)我以前上過其他的大笑瑜伽領袖課程,我可以再過來報名上課嗎?
答:可以的。讓我們保持像孩子般好奇,跟不同的老師學習,也可能有新的發現。

5)完成大笑瑜伽領袖課程,可以自行教大笑瑜伽嗎?
答:完成大笑瑜伽領袖課程的同學,可以自行教授大笑瑜伽課或大笑俱樂部(又名愛笑俱樂部)。如果希望培訓大笑義工,或培訓大笑瑜伽領袖,導師需完成第二階培訓 (Laughter Yoga Teacher Training )。

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