中西結合認知障礙症和抑鬱症防治基礎證書課程 (第四屆)

Certificate in Application of
Chinese and Western Integrated Therapy
and Prevention for Dementia and Depression (Class 4)

「增值無限 」 優惠計劃 – 年滿六十歲之人士報讀有此 標誌的課程，享有75折學費優惠。

簡介

“認知障礙症”是一種漸進性神經功能障礙疾病，主要表現為記憶力減退、認知能力下降和語言表達困難。患者最終可能會失去活動能力和自我意識，甚至無法照顧自己。健腦操起源於美國70年代，共有26式，結合了西方的肌能運動學（Kinesiology）、中醫的經絡學說（Meridian）及印度的瑜伽（Yoga stretch）等動作，形成一門特別的運動。這項運動透過大腦的整合，可以防止認知障礙，改善記憶，提高專注力。

根據本地一些社福機構的研究，每天進行20分鐘的座式健腦操，持續三個月，每週五次，便可以達到預期的效果。如果能夠採用中西醫整合的方法進行訓練，並結合穴位應用手法和食療，治療效果將會相輔相成。

“抑鬱症”並不限於某一社會階層, 尤其年輕一族罹患抑鬱症的人數不斷上升，原因與中醫的情志有密切關係。如果我們能夠從中醫角度出發，在日常生活中多做一些調理的運動和穴位按壓，加上一些輔助的藥膳，便能夠起到積極的防治作用，避免最終演變為抑鬱症。

課程目的 

• 掌握健腦操和穴位的實際應用技巧
• 增強中西結合認知障礙症防治的知識及技巧
• 認識身心靈瑜伽和中醫氣功，掌握穴位按摩實際應用技巧
• 增強中西結合抑鬱症防治的知識及技巧

課程內容 

1. 健腦操26式具體運用
2. 認知障礙症常用按摩穴位
3. 經絡瑜伽操和瑜伽實務操作
4. 禪武醫配合音樂具體運用方法
5. 中醫有關膳食調理的介紹

* 有關課程之編排，導師會因應教學流程而可能作出修改，敬請留意。