Zentangle® 禪繞療癒與專業助人應用工作坊(第二屆)

Workshop on Zentangle® Healing Art and Applications for caring professionals (Class 2)

「增值無限 」 優惠計劃 – 年滿六十歲之人士報讀有此 標誌的課程，享有75折學費優惠。

簡介

在高度壓力的助人專業中，我們習慣了傾聽他人的痛苦、處理危急的個案、承擔教學與照護的重任。但，誰來傾聽你的疲憊？

Zentangle®（禪繞畫）被譽為「大腦的瑜珈」，它不只是一項藝術創作，更是一套系統化的情緒調節工具。透過簡單的點、線、圈（

. ｜ （ S O），我們在規律的筆觸中找回被分散的注意力，將職場的焦慮轉化為紙上的平靜。本課程專為社工、護士、輔導員、心理治療師、醫療專業人員及教師設計，旨在幫助學員在 共8小時的沉浸式體驗中，完成從「自我修復」到「專業應用」的轉化。

核心價值

• 不需藝術背景：1點1劃，簡單易學，無需任何繪畫基礎就能畫出獨特的作品。
• 非語言的心理工具： 學習如何將禪繞畫應用於個案工作、病房關懷或課堂管理。
• 接納不完美的哲學： 實踐「沒有橡皮擦」的人生觀，強化助人者的心理韌性（Resilience）

課程大綱

*四天課程會完成基礎襌繞、進階黑磚、高階茶磚及襌陀螺

助人者的心靈綠洲（自我探索）

• 【開啟心流】 認識禪繞畫哲學 為何「一次一筆」能重塑大腦神經連結？
• 【 . ｜ （ S O基礎實作】 掌握核心圖樣，體驗呼吸與線條同步的深度放鬆。
• 【陰影與層次】練習推開灰色地帶

轉化與實務應用（對外連結）

• 【專業介入策略】 探討禪繞畫在焦慮、失眠、及情緒創傷個案中的應用架構。
• 【微療癒情境模擬】 針對不同受眾（學生、長期病患、高壓家長）設計引導語與活動。